건강

견과류 알레르기, 모든 견과류를 피해야 하는 건 아니다(연구)

견과류는 크게 호두, 아몬드, 잣, 캐슈너트 같은 ‘나무견과류’와 ‘땅콩류’가 있는데, 이중 나무견과류에 알레르기가 있다고 해서 모든 나무견과류를 먹지 말아야 하는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 견과류 알레르기는 복통, 설사, 구토,…

권오현 기자

2017-03-30

거의 매일 먹는 식품의 건강 섭취량

건강과 관련된 정보가 넘치고 있다. 자주 먹는 음식에서부터 운동, 휴대폰 사용, TV시청에 이르기까지 건강에 영향을 미치는 요소들이 많다. 미국 생활건강 정보매체 리얼심플닷컴 자료를 토대로 자주 먹는 식품의 건강 섭취량에 대해…

권순일 기자

2017-03-30

야근 문화, 유교 가치관에 함몰된 탓(연구)

아시아권 직장의 고질적인 문제 중 하나는 야근이다. 야근문화는 왜 생긴 걸까. 최근 논문에 따르면 유교 가치관의 영향이 크다. 아시아는 유교문화권에 속한다. 전통적인 사고를 거부하는 젊은 세대도 유교적인 가치관이 뿌리 깊이…

문세영 기자

2017-03-30

올빼미족도 즐길만한 아침 운동 6가지

침대에서 일어나기 싫은 마음은 누구나 같지만, 새벽 늦게 잠자리에 들었다가 이른 아침에 일어나는 것은 특히 더 힘들다. 대용량의 커피, 고카페인이 함유된 에너지 음료를 마시면 위통과 현기증 같은 부작용이 나타나는 사람이라면…

이소영 기자

2017-03-30

관절 안 좋을 때 운동 방법 6가지

몸 이쪽저쪽 관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 “관절염 등 관절이 아프다고 해서 운동을 하지 않는 등 비활동적인 생활을 하면 오히려 관절 퇴화와…

권순일 기자

2017-03-30

마비환자 몸 움직이는 신경보철 기술 개발(연구)

인공 손, 눈, 피부, 신경 등을 이식해 신체능력을 향상시키는 기술을 ‘신경보철’이라 한다. 최근 미국에서 사지마비를 가진 환자 뇌에 인공 신경을 넣어 생각만으로 손과 다리를 움직일 수 있게 해 화제가 되고…

권오현 기자

2017-03-30

약 없이 통증 줄이는 6가지 방법

통증은 매우 주관적이다. 의학적 진단을 내릴 수도 있지만 본인의 머릿속에서 느껴지는 감정에 상당 부분 좌우되기도 한다. 사람마다 통증을 줄이기 위해 동원하는 방법이 제각기 다른 이유다. 영국 옥스퍼드대학교의 연구에 따르면 사람마다…

문세영 기자

2017-03-30

곱게 활기차게...봄철 여성 건강 관리법

본격적인 봄이다. 건강정보 매체 자료를 토대로 봄철을 맞아 몸도 마음도 모두 예뻐지고 싶어 하는 여성들이 어떻게 건강관리를 해야 할지 알아봤다. ◆피부미인 되기=봄철 강한 자외선과 대기 중의 꽃가루, 황사로 인한 중금속…

권순일 기자

2017-03-30