“아침을 꼭 먹어라” 비만전문의들의 치료법 5
다이어트를 하더라도 아침 식사 등 하루 세끼는 꼭 먹어야 한다. 이는 비만치료 전문의들의 일치된 견해다. 한때 1-2끼를 건너 뛰는 게 좋다는 주장이 일기도 했지만 의사들의 결론은 “아침을 꼭 먹어라”다. 비만치료전문…
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폭력적 게임, 공격성 점점 높이는 이유
게임 중독에 빠진 부모가 자녀를 학대하거나 심지어는 살해하는 하는 등 게임 중독과 관련된 각종 사회악이 끊임없이 터져 나오고 있다. 일단 게임에 중독이 되면 자율적으로 조절하는 것이 불가능하기 때문에 중독 상태가…
‘이만큼은 내 자리’ 국가별로 기준 달라
누군가 얼굴을 바짝 들이밀고 말을 걸면 어색하거나 불편해진다. 대화를 나눌 땐 일정한 거리를 두고 해야 한다는 암묵적인 약속이 존재하기 때문이다. 그런데 이 같은 간격은 나라별로 차이가 있다. 다른 사람과 이야기를…
“식곤증으로 생각하면 위험” 봄철 A형 간염 예방법 5
피로가 지속되고 무력감이 나타날 때 봄철 식곤증으로 생각하는 사람이 있다. 이 같은 섣부른 판단은 위험할 수 있다. 대부분 20-40대 연령대에서 생기는 A형 간염일 수도 있기 때문이다. A형 간염은 3-5월에 집중적으로…
개 키우면 건강에 좋은 점 4가지
반려견이 꼬리를 흔들며 손이나 얼굴에 키스를 퍼부으면 주인은 밀쳐내면서도 미소를 감추지 못한다. 이처럼 귀엽고 충직한 반려견은 주인에게 웃음을 가져다 줄뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 도움이 된다. 미국 폭스뉴스 건강, 의학…
미세먼지 많은 곳에 살면 유방암 등 암 발병 확률↑
초미세먼지로 인한 암 발병 우려가 높아지고 있는 가운데 초미세먼지가 많은 지역에 사는 여성들은 유방암에 걸릴 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다 대학교 의대 연구팀이 유방조영술을 받은 40세 이상 여성 27만9967명의…
고등교육 받은 사람일수록 음모론에 관심 없다
가짜뉴스가 활개 치는 시대다. 거짓된 주장과 정보는 항상 있어왔지만, SNS의 활성화로 그 어느 때보다 가짜뉴스를 훨씬 가깝게 조우할 수 있는 시대가 됐다. 그런데 모든 사람이 가짜뉴스에 휘둘리지는 않는다. 최근 연구에…
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헤어진 연인이 재결합하고 싶어 하는지 알아보는 법
이별은 큰 고통이자 지울 수 없는 상처다. 아픔은 미련을 남기고, 헤어진 뒤에도 연락을 계속하거나 서로를 궁금해 하며 재결합의 여지를 남기는 연인이 많다. 하지만 인간의 마음은 복잡한 법. 내가 그와 다시…
옛 애인과의 ‘관계’가 생각나는 이유(연구)
헤어진 연인과의 ‘좋았던 시절’을 떠올리는 경우가 있다. 이런저런 이유로 이별을 선택했지만 긴밀한 스킨십으로 서로에게 만족감을 안겨주던 옛 애인과의 잠자리가 그리울 때가 있다. 이런 느낌은 지금의 남녀 관계가 위기를 겪을 때…
걷기 운동해도 살 잘 안 빠지는 이유 4
단 기간에 체중감량 효과를 얻으려면 걷기보단 달리기가 더 효과적이다. 그렇다고 걷기가 체중을 조절하는데 효과가 없는 것은 아니다. 걷기가 몸무게 관리에 도움이 된다는 연구결과들 역시 무수히 많다. 하지만 몇 가지 잘못된…