건강

걸으면 나타나는 건강 효과 6

걷기 운동은 가장 안전하면서 효과적인 건강 증진법이다. 규칙적인 30분 걷기가 우리 몸에 불러올 수 있는 변화는 매우 극적이다. 과연 걷기운동으로 거둘 수 있는 의학적 효과는 어느 정도일까. 1.심뇌혈관 건강 향상…

권순일 기자

2017-09-02

어깨가 쑥 빠지면? 습관성 탈구 예방법

스포츠 여가 활동이 늘면서 젊은 연령층에서 흔히 '어깨가 빠졌다'고 표현하는 어깨 탈구로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 어깨 관절은 우리 몸의 관절 가운데 운동 범위가 가장 큰 관절이지만 그만큼 탈구라는…

권순일 기자

2017-09-01

달고 짠 입맛, 2030 관절 망친다

40, 50대부터 생기는 중장년층의 질환이라고 여겼던 퇴행성 관절염이 최근에는 20, 30대에서도 종종 나타나는 질환으로 변화하고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 2006∼2015년 국내 관절염 환자 수를 분석한 결과 20대 환자 수는 10년간…

권순일 기자

2017-09-01

위암 내시경 치료, 효과적 진정 요법은?

다른 종양과 마찬가지로 위암의 근본적인 치료 방법은 종양을 완벽하게 제거하는 것이다. 지금까지 외과에서 행하는 수술이 대표적 치료법으로 자리해왔다. 최근엔 위암 조기 발견의 증가와 의료 장비의 비약적인 발전에 힘입어 림프절 전이가…

송영두 기자

2017-09-01

단식, 이럴 땐 무조건 중단해야

저마다 단식하는 이유는 다를 수 있다. 금욕, 자기 통제, 정화, 건강 등 다양하다. 간헐적 단식처럼 24시간 동안 이뤄지는 짧은 단식은 건강에 별다른 해를 끼치지 않는다. 고대 그리스의 의학자 히포크라테스는 단식이…

권순일 기자

2017-09-01

왜 하품은 전염될까…새 단서는?

하품의 전염성은 원시적 뇌 반사에 원인이 있다는 연구 결과가 나왔다고 '헬스데이'가 보도했다. 반향 증상은 하품과 같은 전염성이 있는 움직임을 뜻하는 용어인데 사람은 다른 사람이 하품을 하는 것을 보면 따라서 하품을…

권순일 기자

2017-09-01

9월에 꼭 먹어야 할 슈퍼 푸드 5

가을의 초입인 9월이 시작됐다. 이때에는 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과 채소 가운데 슈퍼 푸드가 있다. 슈퍼 푸드는 항산화 물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍…

권순일 기자

2017-09-01

결핵 발병 OECD 1위...예방법은?

결핵은 한국인을 끈질기게 위협하는 감염 질환이다. 예전에 비해 위생 및 영양 상태가 개선되면서 결핵에 걸리는 사람은 많이 줄었지만, 우리나라는 불명예스럽게도 발병률과 사망률이 OECD(경제협력개발기구) 회원국 중 1위이다. ◇공기를 매개로 한 감염…

권순일 기자

2017-08-31