불안, 우울하면 편두통 자주 발생
불안증이나 우울증 등의 기분 장애가 있으면 편두통이 훨씬 빈번하게 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 대만 국방의학원 연구팀은 불안증이나 우울증이 있는 편두통 환자들은 이런 증상이 없는 환자들에 비해 편두통이 자주 발생한다는 사실을…
건강
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입 헐고, 혓바늘? 입 건강법 7
피곤하면 신체 면역력이 떨어지게 되고 입술에 물집이 잡히거나 입안이 헐게 된다. 건조하고 바람이 많이 부는 날씨는 피부에서 가장 얇은 층인 입술을 더 메마르게 해 제대로 관리하지 않으면 마른 입술의 갈라진…
"C형 간염 항체 검사 국가 검진 도입 필요"
[간의 날] 대한간학회 "시민 상당수 C형 간염 전파 경로 몰라" 간 질환 전문 의료인 99%는 C형 간염의 진단 및 치료 활성화를 위해 C형 간염 항체 검사의 국가 검진 도입이 필요하다고…
O자 형의 오다리, 어떻게 대처할까
퇴행성관절염 초기에는 무릎이 시큰거리는 정도지만 질환이 진행되면 점차 통증이 심해진다. 또한 무릎 안쪽 연골이 닳으면 다리가 O자로 변형 될 수 있어 주의가 필요하다. 연골 손상이 심할수록 O자 형 휜 다리,…
수면추적기, 되레 수면의 질 떨어뜨린다(연구)
자고 일어나도 피곤하다는 생각이 들 때가 있다. 사실상 상당수의 사람들이 매일 이런 생각으로 하루를 시작한다. 밤새 무슨 일이 있었기에 피곤한 걸까, 수면추적기로 자신의 수면 상태를 확인하고 싶어진다. 그런데 이런 추적기가…
벨트 너무 조이면 식도암 위험 증가
허리띠를 너무 꽉 매면 식도암이나 인후암에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 특히 배가 나온 사람이 무리해서 허리띠를 조이면 그 위험은 크게 증가한다. 스코틀랜드 글래스고 대학교와 스트라스 클라이드 대학교 공동 연구팀은…
폐렴 가벼운 병일까, 심각한 병일까
폐렴은 약만 먹으면 쉽게 낫는 병으로 인식되기도 하고, 사망에 이를 정도로 무서운 병이라는 인식도 있다. 실제로 폐렴은 정도에 따라 쉽게 치료되기도 하고, 사망에 이르기도 한다. 한국인의 사망 원인 4위에 이르는…
독감 예방 접종, 늦지 마세요!
바야흐로 감기의 계절, 겨울이 찾아왔습니다.이렇게 겨울이 찾아오기 전에 반드시 해야 할 일이 있습니다. 바로 독감 예방 접종입니다. 이미 지난 9월부터 만 75세 이상 노인과 생후 6~59개월 어린이를 대상으로 한 무료…
적당히 운동해도 수명 2~5년 연장
운동을 하면 수명이 연장되는 것으로 나타났다. 이는 캐나다 퀸스 대학교와 미국 하버드 의대 공동 연구팀이 운동에 따른 수명 연장 효과를 분석한 결과다. 연구팀은 미국의 건강 및 영양 상태 조사 결과…
'저녁에 먹으면 살찐다'는 오해
신체의 신진대사는 체중 감량과도 밀접한 관계가 있다. 신진대사가 활발해지면 지방 연소율이 높아져 몸무게를 줄이는 데 효과가 있기 때문이다. 이 때문에 그동안 신진대사를 촉진하는 방법이 많이 나왔는데 이 가운데는 잘못된 상식에…