약을 먹은 뒤 입안이 바싹 마른다고요?
우울증이나 고혈압 치료를 위해 약을 복용하는 사람들이 있다. 약을 먹은 뒤 해당 질환의 증상은 완화됐지만 예상 밖의 부작용이 나타날 때가 있다. 대표적으로 구강 건강을 위협받을 수 있다. 최근 연구를 보면…
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NBA 농구 선수, 심장 이상 많아 (연구)
미국프로농구(NBA) 선수 5명 가운데 1명은 심장 이상과 관련된 검사를 받는 것으로 나타났다. 또 농구 선수는 다른 종목 선수에 비해 돌연 심장사를 겪을 가능성이 30배나 높으며, 210㎝가 넘는 선수 가운데 90대까지…
자궁경부암에 대해 알아야 할 4가지
자궁은 체부와 경부로 구성된다. 질에 연결된 자궁 경부에 발생하는 악성 종양을 자궁경부암이라고 한다. 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 가운데 두 번째로 흔한 암이다. 우리나라에서 발생하는 전체 암 중에서 4위를…
눈 오는 겨울, 동상에 주의하세요
오늘은 대설입니다. 일년 중 눈이 가장 많이 내린다는 절기입니다. 실제로 경북과 충북 등 일부 지역에 대설특보가 내려졌네요. 하지만 대부분 지역은 약간의 눈이나 비가 내린다고 합니다. 겨울철 눈을 생각하면 낙상 사고가 먼저…
이런 '착각'하면 다이어트 실패한다
다이어트 성공은 칭찬받을만한 일이다. 노력을 많이 했다는 의미이기 때문이다. 식습관과 운동습관 등 평소 생활습관을 전면 교정하고, 심지어 사교활동도 제한해야 한다. 장기간 꾸준한 노력이 필요한 만큼 쉬운 다이어트법을 찾아보려는 사람들도 많다.…
파킨슨병 환자, 트레드밀에서 걸어라
파킨슨병은 뇌 흑질에 분포하는 도파민의 신경세포가 점차 소실되어 발생하며 안정 떨림, 경직, 운동 완만(운동 느림) 및 자세 불안정성이 특징적으로 나타나는 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질환이다. 파킨슨병의 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지…
초등학생, 음료보다 우유로 '당' 섭취
우유는 성장기 아동의 필수 섭취 식품이다. 국내 초등학생은 우유를 통해 당류를 가장 많이 섭취하는 것으로 나타났다. 우유를 통한 당류 섭취량은 음료를 통한 당류 섭취량보다 4배가량 많았다. 우유엔 천연당인 유당이 들어…
어린이 배탈, 원인과 치유 음식
장염을 앓게 되면 기본적 증상으로 설사가 나타난다. 물론 설사의 원인은 매우 다양해 이 증상이 발생한다고 해서 무조건 장염이라고 볼 수는 없다. 신경성, 음식물, 독소, 알레르기, 장내 압박, 흡수 이상, 수술…
12월은 자몽 시즌...색다르게 먹어봐요
미국 플로리다에서 재배되는 자몽은 12월 당도 높은 자몽이 생산된다. 뜨거운 햇살과 풍부한 강수량, 고온다습한 환경요인들이 더해진 덕분이다. 이런 환경에서 자란 자몽은 껍질이 얇고 과즙이 달콤하다는 특징이 있다. 붉은색 과육을 가진…
여성이 남성보다 운동에 더 적합 (연구)
신체 특성상 여성이 남성보다 유산소 운동에 더 적합한 것으로 나타났다. 이는 여성 신체의 산소 처리 능력이 더 효율적이기 때문으로 분석됐다. 빨리 산소를 섭취하는 능력은 운동의 측정 기준이며 근육 피로를 감소시키는…