건강

잠 안 올 땐 ‘할 일'을 기록하라

이런 저런 근심으로 전전반측할 때, 할 일(to-do list)을 메모하면 쉽게 잠들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베일러 대학교 연구진이 18~30세의 건강한 성인 57명을 대상으로 실험한 결과, 잠들기 전 5분…

이용재 기자

2018-01-16

오후 되면 왜 케이크가 먹고 싶을까

건강한 식단을 유지하려는 사람도 오후가 되면 케이크 등 단 음식을 먹고 싶은 유혹을 견디기 힘들어 한다. 왜 그럴까. 호주 플린더스 대학교와 영국 리버풀 대학교 공동 연구팀은 304명의 여성을 대상으로 하루…

권순일 기자

2018-01-16

악의 없는 공격도 상처된다 (연구)

악의 없이도 다른 사람에게 상처를 줄 수 있다. 의도치 않은 말이나 행동이 상대방에게 모욕감을 느끼도록 만들 수 있단 것이다. 이를 '마이크로어그레션(Microaggression)'이라고 한다. 아시아인이나 흑인과 같은 유색인종, 성소수자 등을 향한 무의식적인…

문세영 기자

2018-01-16

항문 찢어지는 치열수술, 국소마취로 간단하게

항문이 찢어지는 질환인 ‘치열(痔裂)’, 주로 변비나 설사처럼 나쁜 변 상태로 인해 급성으로 발생하는 경우가 많습니다. 급성치열이 반복되면 만성치열이 될 수 있습니다. 지속적으로 항문이 찢어지면 항문 괄약근이 노출돼 실처럼 변하고(섬유화), 길이가…

코메디닷컴

2018-01-16

겨울철 다이어트 방법 4가지

이번 겨울은 유난히 추운데다 미세먼지도 극성이다. 야외 운동은커녕 바깥나들이가 힘들 지경이다. 그런데 실내에만 있다 보면 식욕은 자꾸 증가하고, 군것질만 하게 된다. 이렇게 되면 그동안 살을 빼기 위해 해온 온갖 노력이…

권순일 기자

2018-01-16

2017년 가장 인기 있었던 과학 논문 Top10

지난 한 해 동안 가장 인기 있었던 과학적 연구 성과는 무엇이었을까. 영국 온라인 학술활동 분석기관인 '알트메트릭(Altmetric)'이 지난 2017년 가장 인기 있었던 과학논문 100편을 선정했다. 알트메트릭은 총 220만 개의 과학 연구…

문세영 기자

2018-01-16

우울증 환자수 과장됐다 (연구)

우울증 환자의 수를 과장하는 연구가 많다는 분석이 나왔다. 20일 캐나다 의학협회 저널에 따르면 지난해 1~3월 사이 발표된 25개의 논문을 분석한 결과, 우울증 유병률이 실제보다 2~3배 과장된 것으로 나타났다. 연구를 주도한…

이용재 기자

2018-01-16

사무실에 식물이 좋은 이유 (연구)

당신이 일하는 사무실에서 좋지 않은 느낌이 드는가. 그렇다면 분재 화초를 책상 위에 갖다놓을 필요가 있을 것 같다. 영국 카디프 대학교와 엑시터 대학교, 네덜란드 흐로닝언 대학교 공동 연구팀에 따르면 사무실에 화초를…

권순일 기자

2018-01-16