성인 절반, 어른 된 뒤 음식 알레르기 경험 (연구)
어렸을 때 음식 알레르기가 없었다면 평생 안심해도 될까. 그렇지 않다. 성인의 절반은 어른이 된 이후 알레르기 반응이 나타난다. 국제학술지 '알레르기와 임상면역학저널(Journal of Allergy and Clinical Immunology)'에 실린 논문에 의하면 음식…
건강
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사소한 것, 잘 까먹는 이유 있다 (연구)
사람들은 왜 사소한 것은 쉽게 잊을까. 이와 관련해 뇌 속의 특정 화학 물질이 단기 기억을 능동적으로 지워 주요 정보를 저장할 공간을 마련한다는 연구 결과가 있다. 중국 칭화 대학교 죵 이(Zhong…
'7한7미'의 날씨... 숨통 지키려면...
살을 에는 칼바람에 베이지 않도록 조심! 어제보다 3~4도 더 떨어지고 바람도 매섭습니다. 내일까지 춥다가 모레부터 눅진다 하니, 이틀만 추위 이겨내시지요. 그야말로 ‘7한7미’의 날씨. 일주일 사정없이 춥고 일주일 미세먼지로 덮이네요. 춥고…
이상한 두통 4가지
두통의 종류는 다양하다. 편두통이나 긴장성 두통처럼 비교적 잘 알려진 두통은 누구나 한번 쯤 경험해 봤을 것이다. 적어도 술 마시고 난 다음날 머리가 지끈거린 경험이라도 해본 적이 있을 것이다. 그런데 이처럼…
부모에게 배운 술, 음주 책임감 높이지 않는다 (연구)
아버지가 고등학생 자녀에게 술을 따라주며 호기롭게 하는 말씀. “술은 어른에게 배워야지.” 과연 그럴까? 호주에서 새로 발표된 연구는 아니라고 대답한다. 부모들이 미성년 자녀에게 술을 주는 이유는 국적을 불문하고 비슷하다. 부모가 직접…
잠 못 자는 어린이, 비만 위험
수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 떨어지는 어린이는 성인이 돼서도 비만이 될 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 또한 비만과 관련된 암 발생 위험도 증가하는 것으로 나타났다. 미국 버지니아 커먼웰스 대학교 매시…
'7한7미'의 날씨... 숨통 지키려면...
살을 에는 칼바람에 베이지 않도록 조심! 어제보다 3~4도 더 떨어지고 바람도 매섭습니다. 내일까지 춥다가 모레부터 눅진다 하니, 이틀만 추위 이겨내시지요. 그야말로 ‘7한7미’의 날씨. 일주일 사정없이 춥고 일주일 미세먼지로 덮이네요. 춥고…
월경 전 통증, 줄이려면 이렇게!
30대 직장인 A씨는 월경 전만 되면 허리가 끊어질 듯 아픈 통증을 느꼈다. 회사 업무에 지장을 줄 정도로 심한 통증 때문에 병원을 찾았고, 월경 전 증후군 치료가 필요하다는 진단을 받았다. 월경…
뇌졸중 후 도움 되는 식단은? (연구)
야채, 딸기 ,생선, 올리브 오일 등을 포함한 식단이 뇌졸중 생존자의 인지 능력 저하를 막는데 도움이 된다는 연구가 발표됐다. 미국 러시 대학 메디컬센터 연구진은 이 같은 내용을 1월 25일(현지 시간) 미국뇌졸중학회가…
일요일 밤 쉽게 잠드는 '5분 기술' (연구)
월요일을 앞둔 주말 밤은 '불면의 밤'이 되기 일쑤다. 어떻게 해야 좀 더 쉽게 잠이 들 수 있을까. 일요일은 한 주가 다시 시작된다는 생각 때문에 잠이 잘 오지 않는다. 걱정이 많으면…