건강

평화 올림픽, 건강 올림픽!

어제(9일) 평창 동계 올림픽 막이 올랐습니다. 30년 전 88 서울 올림픽에 비해서 훨씬 더 차분하게 치러진 동계 올림픽 개막식은 몇 가지 점에서 달랐죠. 우여곡절이 많았지만 남북 선수가 공동 입장했고, 또…

코메디닷컴

2018-02-10

이젠 의심해야 할 건강 상식 4

건강 정보는 무수히 많다. 하지만 그만큼 잘못된 정보도 많다. 과학적으로 입증되지 않는 건강 상식을 따르다보면 증진은커녕 건강을 망칠 수 있다. '액티브비트닷컴'이 지금부터 믿지 말아야 할 건강에 관한 믿음 4가지를 소개했다.…

권순일 기자

2018-02-10

혈당, 자연스럽게 낮추는 법 3

건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는 혈당 수치가 정상 범위(70~110㎎/㎗)를 약간 벗어날 수는 있지만 대체로 정상 범위 내에 머무른다. 하지만 당뇨병을 진단받은 사람은 건강한 사람보다…

권순일 기자

2018-02-10

평화 올림픽, 건강 올림픽!

어제(9일) 평창 동계 올림픽 막이 올랐습니다. 30년 전 88 서울 올림픽에 비해서 훨씬 더 차분하게 치러진 동계 올림픽 개막식은 몇 가지 점에서 달랐죠. 우여곡절이 많았지만 남북 선수가 공동 입장했고, 또 최종 주자인 김연아 선수에게 성화를 함께 넘겨준 이들도 다음 세대의 주역이 될 남북의 두 선수였습니다.  송승환 감독이 적은 예산으로 쥐어 짠 개막식도 아기자기하면서도 세계의 시선을 끌기에 충분했습니다. 특히 엘이디(LED)로 반짝거리는 드론이 다양한 형상을 만들다 결국 올림픽의 상징인 다섯 개의 고리를 표시한 일은 탄성을 자아냈습니다. 30년 전 비둘기에서 드론으로! 30년의 변화를 한 번에 인식하게 한 퍼포먼스였습니다. 평창 동계 올림픽이 많은 이들의 염원처럼 한반도 평화의 기폭제가 되기를 희망합니다. 또 전 세계에서 모인 선수가 사고 없이 활약하기를 기원합니다. 참! 평창 동계 올림픽 응원을 위해서 평창을 방문한 여러분도 건강에 특히 주의해야합니다. 특히 추운 야외에서 오래 있다 보면 핫팩은 필수품이죠. 그런데 핫팩을 사용할 때, 반드시 옷 위에 덧대야 합니다. 피부에 직접 핫팩을 대고 장시간 있을 경우 자신도 모르게 해당 부위의 단백질이 변성되어 화상을 입는 저온 화상 피해를 입을 수 있답니다. 그러니 핫팩을 준비해서 체온을 유지하되, 절대로 피부에 직접 붙이지는 마세요. 건강 올림픽, 기억합시다! [사진=SBS]

코메디닷컴

2018-02-10

발로 알아보는 건강 상태 5

발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’가 발을 보면 알 수 있는 우리 몸의…

권순일 기자

2018-02-09

밸런타인데이, 강아지 초콜릿 중독 주의

초콜릿 판매량이 급증하는 시기에는 강아지 초콜릿 중독에 주의해야 한다. 곧 다가오는 밸런타인데이는 일 년 중 초콜릿 소비량이 가장 많은 날이다. 강아지에게 초콜릿을 먹이면 안 된다는 건 반려견과 함께 사는 사람에게…

문세영 기자

2018-02-09

美 기억력 높이는 임플란트 개발

기억력을 증진시키는 '뇌 임플란트'가 개발됐다. 펜실베이니아 대학교 등의 연구팀은 간질 환자 25명을 대상으로 뇌 임플란트를 시술한 결과, 기억력이 15% 개선되는 효과가 나타났다고 밝혔다. 실험은 환자들이 임플란트를 켜거나 껐을 때 단어…

이용재 기자

2018-02-09

겨울철 피부 망치는 잘못된 상식 4

수분 부족, 찬바람, 실내 난방, 혈액 순환이 잘 안 되는 것 등 겨울철이면 피부를 건조하게 만드는 주된 요인들이다. 그러나 겨울 피부 관리에 대한 잘못된 정보 때문에 피부가 더욱 건조해지고 가려움까지…

권순일 기자

2018-02-09