선천성 심장병 있으면 치매 위험↑ (연구)
심장 결함을 안고 태어난 사람은 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 오르후스 대학교 연구팀은 1890~1982년 사이에 선천성 심장병 진단을 받고 태어난 덴마크인 1만600여 명의 의료 기록을 분석했다. 일반인과…
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“경쟁자는 저여요!” 아름다운 도전
모처럼 푹하면서 깨끗한 날씨. 낮에는 전국이 영상권에 들겠습니다. 대체로 맑지만 충청 남쪽과 호남, 경남 서쪽은 눈발 날리겠습니다. 평창은 아침 영하 13도로 시작하지만 낮에는 4도까지 올라갑니다. 올림픽에선 ‘4관왕 후보’로 꼽히는…
엄마 음식 따라 태아 뇌 변해 (연구)
전문가들은 "임신이나 수유기에는 건강에 좋은 음식을 먹고 음주를 삼가야 하는 것이 중요하다"고 강조한다. 이와 관련해 임신부가 먹는 음식이 태아의 뇌에 변화를 일으켜 아기가 장래 먹고 마시는 데 직접적으로 영향을 준다는…
저소득층 산모, 건강한 임신·출산 어려워 (연구)
경제적 수준 차이가 임산부 건강과 건강한 아이 출산에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 저소득층 산모들이 일반 국민건강보험에 추가 의료급여 혜택을 받음에도 출산 전 관리를 제대로 받지 못해 일반 산모와의 임신, 출산…
춥다고 TV 앞, 눈으로만 운동할래요?
어제와 엇비슷하게 춥고 공기는 맑아요. 겨울은 살찌는 계절. 먹을 일은 많고, 뱃살 감출 수 있어 살에 덜 신경 쓰거나 체중조절을 덜 하죠. 다이어트 식품도 안 팔립니다. 인체의 갈색지방은 추울 때…
춥다고 TV 앞, 눈으로만 운동할래요?
어제와 엇비슷하게 춥고 공기는 맑아요. 겨울은 살찌는 계절. 먹을 일은 많고, 뱃살 감출 수 있어 살에 덜 신경 쓰거나 체중조절을 덜 하죠. 다이어트 식품도 안 팔립니다. 인체의 갈색지방은 추울…
올림픽 선수처럼 건강하게 먹는 법
소파에 편안하게 앉아 TV로 2018 평창 동계 올림픽을 즐기는 사람은 각국 대표 선수가 컨디션을 최고조로 끌어올리기 위해 어떻게 하는지에 관심을 기울일 필요가 있다. 미국 플로리다 대학교 식품 및 농업 과학연구소의…
궁금궁금, 득하면 왜 미세 먼지 잠잠?
며칠 포근하더니 득한 날씨. 아침엔 어제보다 많이는 9도까지 떨어집니다. 낮도 어제보다 춥습니다. 평창은 아침 영하 13도, 낮 영하3도. 다행히 공기는 깨끗해집니다. 갸우뚱한 건 미세 먼지랑 중국이 별 상관없다는 말. 중국에서…
알아두면 유용한 진통제 사용법 4
진통제를 사용하는 사람은 많지만 그 종류와 성분의 차이를 제대로 아는 사람은 많지 않다. 약국에서 구입할 수 있는 진통제는 크게 소염 진통제와 해열 진통제로 나뉘며, 건강 상태나 복용 상황에 따라 올바른…
나이 잘 먹는 법 10가지
인간의 수명이 늘어나면서 단순히 나이의 숫자를 늘려 오래 사는 것보다 건강하게 사는 데 더 큰 관심이 주어진다. 여기에 자신의 행복을 스스로 책임질 수 있고, 나이와 상관없이 계속 활기차고 독립적인 생활을…