이코노미 증후군 피하려면, 하반신 움직여야
해외여행 등으로 오랫동안 비행기를 탈 경우 이코노미 증후군을 걱정하는 사람들이 있다. 이코노미 증후군은 정확히 말하면 심부정맥혈전(DVT) 증상이다. 이는 좁은 좌석에서 장시간 움직이지 않아 다리 안쪽 혈류가 정체되면서 발생한다. 다리의 안쪽…
건강
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"자꾸 소변이 마렵고 허리가 아파요"
간질성 방광염은 방광통증증후군이라고도 불리는데 방광과 관련된 다른 질환 없이 소변이 찼을 때 하복부나 회음부에 압박감 혹은 통증이 발생하는 증상을 보인다. 급성 방광염이 박테리아나 세균 감염 때문에 갑작스럽게 발생하는데 비해 간질성…
만성 B형간염에 비만, 간암 위험 높여
만성 B형간염이 있는 비만 환자는 간암 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 서울대병원 박상민 교수팀(1저자 김규웅 연구원)은 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 만성 B형간염 환자 37만322명을 2007부터 9년간 추적해 비만과 간암 발생 연관성을…
"봄맞이 대청소, 살림병 조심하세요"
돌아오는 주말, 봄맞이 대청소를 계획하고 있는 사람들이 있을 것이다. 청소는 큰 노동이다. 주의하지 않으면 청소 때문에 자신도 모르는 사이 건강을 위협받게 된다. ◆ 저릿한 손목= 무리한 가사 노동으로 잘 생기는…
욕실용 고무오리는 세균의 온상
고무 오리 등 아이들의 욕실 장난감이 비위생적이라는 연구결과가 나왔다. 스위스와 미국의 연구진에 따르면 저가의 폴리머로 제작된 욕실용 장난감은 박테리아와 곰팡이의 온상이었다. 80%의 장난감에서 레지오넬라 등 유해 박테리아가 나왔으며, 60%에서 곰팡이가…
'비브리오패혈증균' 첫 분리…해산물 섭취 주의
질병관리본부는 전남 여수시 낙포동 사포부두 해수에서 올해 첫 번째로 비브리오패혈증균이 분리됨에 따라 주의를 요한다고 밝혔다. 비브리오패혈증균 첫 분리시기는 보통 3월 말에서 4월 초이며, 일반적으로 해수 온도가 18℃ 이상 상승하는 5~6월경…
자세 꺾이면 의지도 꺾인다 (연구)
혹독한 추위를 지나 포근한 봄이 찾아왔지만, 계속되는 미세먼지와 황사로 실망이 이만저만이 아니다. 이럴 땐 몸의 자세를 바꿔보자. 자세 변화만으로도 긍정적인 기분을 유도할 수 있다는 연구결과가 있다. 파워 포즈(power posing)는 발을…
관절염 있으면 주의해야 할 식품 3
관절염이 있으면 관절이 붓고 아플 뿐만 아니라 바닥에 떨어진 펜을 줍는 일부터 서거나 걷는 일처럼 사소한 일상의 모든 행동이 불편하고 힘들어진다. 비만 인구가 늘면서 관절에 부담을 느끼는 사람이 증가하는 추세인데,…
고기 많이 먹으면 지구 더워져 (연구)
스테이크와 버거를 좋아하는 미국인의 식습관이 기후 변화와 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간 대학교 연구팀에 따르면 식품 생산과 온실 가스(온실 기체) 배출 간의 관련성에서 쇠고기가 차지하는 비율이 가장 큰…
그리워라, 눈 부시게 푸른 하늘
눈이 부시게 푸르른 날은 그리운 사람을 그리워하자고 했는데, 아이들이 언젠가 “눈이 부시게 푸르른 날이 뭐죠?”하고 묻는 날이 올까 두렵습니다. 오늘도 잿빛 하늘. 어제 오후 잠시 미세먼지 농도가 낮아졌지만 언제…