자연분만하면 새벽 출산 많다 (연구)
영국에서 자연분만으로 태어나는 아이들은 대개 새벽 4시를 전후해 태어난다는 연구 결과가 나왔다. 영국 칼리지 런던 대학교 연구진이 2005~2014년에 태어난 신생아 5백만 명을 분석한 결과, 자연분만의 경우 출산은 대체로 새벽 1시~7시…
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복지부, 담뱃갑 경고 그림 12개 최종 확정
올해(2018년) 연말부터 일반 담뱃갑 포장지, 궐련형 전자 담배에 새로운 경고 그림이 부착된다. 보건복지부는 지난 15일 “경고그림위원회의 심의를 거쳐 올해 12월 23일부터 담뱃갑에 새롭게 부착할 경고 그림 및 문구 12개를 최종…
![[날씨와 건강] 갑자기 미세먼지 나빠진다면?](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/18/c_km601/z.jpg "[날씨와 건강] 갑자기 미세먼지 나빠진다면?")
[날씨와 건강] 갑자기 미세먼지 나빠진다면?
아침 최저 16~21도, 낮 최고 24~31도로 다시 덥습니다. 경북 남부내륙에는 소나기. 낮부터 오존 '나쁨,' 자외선은 오전은 '약간 나쁨'이고 오후부터 '나쁨'이니 낮엔 자외선차단제 바르고 외출해야겠습니다. 미세먼지는 오전 강원과 영남 외 대부분의…
발 냄새 잡는 간단한 방법 5
본격적인 여름으로 접어드는 시기다. 기온과 습도가 높아지면 체온 조절을 위해 신체에서는 땀이 많이 분비된다. 이럴 때 땀에 젖은 발은 지독한 냄새 폭탄이 될 수 있다. 피부나 신발에 살고 있는 세균은…
아침형 여성, 우울증 잘 안 걸려 (연구)
아침에 일찍 일어나는 여성은 늦게 일어나는 여성에 비해 우울증에 걸릴 가능성이 낮은 것으로 나타났다. 미국 콜로라도 대학교 볼더 캠퍼스와 보스턴 브리검 여성병원 공동 연구팀은 '간호사 건강 연구'에 참가한 3만2470명의 여성을…
커피가 피부암 예방? 자외선 막는 뜻밖의 먹을거리 3
불볕더위가 계속되면 피부 건강을 지키는 것도 중요해 진다. 자외선은 피부 노화를 촉진할 뿐 아니라 치명적인 피부암까지 유발할 수 있기 때문이다. 야외 활동 시 자외선 차단제를 바르거나 모자 등으로 햇볕을 가려줘야…
더운 여름이 다이어트에 좋은 이유 4
몸을 춥게 해 신체 내 갈색 지방을 활성화시키면 이 갈색 지방이 백색 지방을 연소시키는 역할을 해 어렵지 않게 살을 뺄 수 있다는 연구 결과가 있다. 이 때문에 추운 겨울에 다이어트…
뇌처럼 생긴 '피칸', 뇌 건강에 좋다 (연구)
땅콩, 아몬드, 호두 등의 견과류는 건강 간식이다. 불포화 지방산을 비롯한 각종 영양소가 심혈관계 질환과 노화 예방에 도움을 준다. 최근에는 브라질너트와 카카오닙스처럼 새로운 종류의 견과류들도 주목받고 있다. 피칸 역시 꾸준히 사랑받는…
월드컵 기적 탓 밤잠 설친다면?
맑고 눈부신 하늘. 기온은 어제와 비슷. 오전부터 햇살 눈부십니다. 자외선 지수 오전부터 나빠지고 오후엔 일부 지역 ‘아주 나쁨.’ 일요일 나들이 나가실 땐 자외선 차단제 바르고, 선글라스와 모자 또는 양산으로 무장하시길!…
더위 제압하는 여름 음료, 치아 건강 해쳐
날이 더우면 찾게 되는 탄산음료와 알코올. 일시적으로 더위를 식히는 효과는 있지만 방심하는 사이 치아 건강을 조금씩 갉아먹는다. 콜라와 사이다 같은 탄산음료는 특유의 맛을 내기 위해 강한 산성 성분을 넣는다. 이…