생명을 지키는, 태풍 완벽 대비법
태풍이 한반도를 휩쓴다. 제주도 서쪽으로 윙윙, 서해안을 따라 올라와서 오후6시경 목포 서남서쪽 바다 약 100㎞를 지나 내일 오전 6시 무렵 전북 군산으로 상륙한다. 내일 오전 행정수도 세종을 비롯한 중부지방을 휩쓸므로…
건강
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휴대폰이 발암물질? 암에 대한 진실과 거짓
현대인의 라이프 스타일이 암을 일으킨다는 가설은 과장됐다. 암에 대한 불필요한 공포를 불러일으키는 대중의 믿음 가운데 무엇이 과장됐는지 영국 일간지 가디언이 정리했다. ◆ 휴대전화와 와이파이 = 지난 20여 년간 휴대전화 사용자는…
여전한 반찬 재활용, "채소류 세척에도 문제"
폭염으로 식품 위생에 대한 우려가 높은 가운데 반찬 재활용 및 채소류 세척에 대한 문제 제기가 계속 이어지고 있다. 일부 식당에서는 반찬 재활용은 물론 손님이 남긴 찌개조차 재활용한 것으로 드러나 충격을…
신체능력 끌어올리려면 뭘 먹어야 할까?
아시안게임이 한창이다. 국제대회에 참가하는 대표선수들은 식단 관리에 주의를 기울인다. 운동 수행 능력에 영양 섭취가 미치는 영향이 크기 때문이다. 운동 전과 후의 식단도 차이가 있는 만큼 꼼꼼히 챙기는 것이 필요하다. 한국건강관리협회…
칸막이 없는 사무실, 건강에 더 좋다 (연구)
노동자들은 칸막이가 있는 사무실을 선호하지만, 그들의 건강을 생각하면 칸막이가 없는 편이 낫다는 연구 결과가 나왔다. 미국의 아리조나 대학교 연구진은 사흘간 가슴 센서를 사용하여 공공용 건물에서 일하는 사무직 노동자 231명의 움직임과…
'불맛' 좋아하는 한국인 위암, 내시경으로 제거
위암은 국내에서 가장 흔한 암이다. 발병률은 높지만 완치 가능성도 높다는 점에서 적절한 검사와 치료가 중요하다. 특히 조기 위암은 내시경으로도 치료가 가능하다. 세계보건기구(WHO)는 위암이 대한민국 국민의 생명을 위협하는 암이라고 정의했다. 하지만…
영양학자가 추천하는 건강한 샐러드드레싱은?
채소가 듬뿍 든 건강한 샐러드를 먹는다 해도 드레싱 선택에 문제가 있다면 건강 효과는 상당 부분 상쇄된다. 건강한 샐러드드레싱이란 무엇일까. 샐러드는 녹색 채소를 중심으로 약간의 과일과 닭가슴살 혹은 달걀 등을 섞어…
생리통이 심한 줄만 알았는데, 난임의 원인?
#. 27세의 여성 김 씨는 2년간 자연임신을 준비했지만, 좋은 결과를 얻지 못해 산부인과를 찾았다. 생리통이 조금 심했을 뿐, 생리 주기도 정확하고 결혼도 이른 편이라 난임에 대한 걱정은 크게 없었다. 하지만…
태풍 '솔릭' 역대급 규모 우려, 강풍 대책은?
6년 만에 태풍이 한반도를 관통한다. 태풍의 진행 방향의 오른쪽인 위험반원에 우리나라 전역이 들어가 강풍과 폭우 피해가 우려된다. 22일 우리나라가 제19호 태풍 '솔릭(SOULIK)' 영향권에 들어섰다. 기상청 예보에 따르면, 태풍 솔릭은 오늘…
설탕은 주름살...식습관이 피부에 주는 영향 5
다른 신체 기관과 마찬가지로 피부도 충분한 수분을 필요로 한다. 피부 건강을 지키려면 수시로 물을 마셔야 한다는 것이다. 식습관은 피부 건강에 적극 관여한다. '헬스닷컴'이 소개한 식습관이 피부에 미치는 영향 5가지를 알아본다.…