건강

아이 ADHD 진단 너무 서둘지 마라

현대 사회에서 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 받는 아이들이 증가하고 있다. 하지만 부모들이 ADHD 진단을 받는 데 너무 서두를 필요는 없다는 전문가의 지적이 나왔다. 미국 네바다 대학교 지원보건과학대 학장…

권순일 기자

2018-10-29

찬바람 불면 입술이 아파요!

오늘(29일)은 전국이 대체로 흐리고 일부 지역에 비가 내린다. 특히 중부와 전북 내륙에는 낮 한때, 서해안과 경상 내륙에는 낮부터 오후 사이에 비소식이 있다. 기온도 평년보다 3~7도 떨어진다. 바람도 강하게 불어 체감…

도강호 기자

2018-10-29

안 먹어도 살찌는 뜻밖의 이유 8

많이 먹고 잘 운동하지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지 않은데 체중계 바늘이 계속 올라간다면 다른 이유가 있을 수 있다. '버슬닷컴'이 소개한 많이 먹는 것도 아닌데 체중이 증가하는 원인 8가지를…

권순일 기자

2018-10-28

나도 모르게 몸 망치는 최악의 습관 6

빨리 깨려고 잠자리에서 일어나자마자 허리를 펴는 스트레칭을 하거나, 의자에 기대 목을 뒤로 젖힌 채 낮잠을 자는 경우가 있다. 사소한 것 같지만 이런 일이 반복되다보면 건강을 해치게 된다. 이와 관련해 '프리벤션닷컴'이…

권순일 기자

2018-10-28

살 빠지는 똑똑한 운동법 4

다이어트 할 때 운동은 기본이다. 운동을 하면 칼로리가 많이 소모돼 살을 빨리 빼는데 도움이 된다. 트레드밀이나 실내 자전거 등 유산소 운동 기구들은 운동을 하면서 태우는 칼로리를 보여준다. 하지만 어떤 기계도…

권순일 기자

2018-10-27

집에서 건강하게 조리하는 방법 7

음식은 맛을 위해서도 먹지만, 보다 근본적인 이유는 생명과 건강 유지를 위해 먹는다. 튀김처럼 맛을 돋보이게 하는 조리법도 가끔씩은 좋지만, 대부분의 식사는 좀 더 건강한 조리법으로 요리해야 한다는 것. 집에서 할…

문세영 기자

2018-10-27

칫솔 통, 리모컨...감기 옮기는 뜻밖의 생활용품 4

날씨가 쌀쌀해졌다. 찬 기온이 감기를 유발하는 직접적인 원인은 아니지만 외부 바이러스가 침투하기 쉬운 환경을 조성한다는 점에서 요즘 같은 시기에는 감기 및 독감 예방을 위한 수칙에 더 신경 써야 한다. 손을…

권순일 기자

2018-10-27

즐거운 주말, 절대 하면 안되는 것

중부지방과 전북, 경상도에서 오전까지 산발적으로 빗방울이 떨어진다. 강원산지에는 눈이 내리는 곳도 있다. 다른 지역은 구름이 많을 것으로 보인다. 기온은 어제보다 조금 떨어진다. 아침 최저 기온은 3~11도, 낮 최고 기온은 11~17도로…

도강호 기자

2018-10-27