불닭 등 매운 음식 먹은 후 화장실에서 대처하는 법
불닭, 마라탕, 낙지볶음… 떠올리기만 해도 군침이 도는 매콤한 맛. 그러나 이튿날 화장실 가기가 두려워 주저하는 사람이 적지 않다. 고추 후추 등 양념의 매운 성분은 소화기에서 흡수되지 않고 그대로 변으로 배설된다.…
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블루베리 '매일 한 컵', 심혈관질환 위험 15%↓
매일 한 컵을 먹는 것만으로도 심혈관질환 위험을 최대 15%까지 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 생블루베리가 아닌 냉동 블루베리 역시 마찬가지다. 이스트앵글리아 대학교 연구진은 블루베리 섭취가 대사증후군에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 과체중…
고 신해철 집도의, 유족에 11억8700여만 원 배상 확정
위 축소 수술 후유증으로 지난 2014년 사망한 가수 고(故) 신해철씨를 수술한 의사가 유족에게 총 11억8700여만 원을 배상하게 됐다. 대법원 1부(주심 김선수 대법관)는 고 신해철씨 배우자와 두 자녀가 집도의 K씨, 보험사를 상대로…
외모 우선? '만남'이 무리한 체중조절 부추긴다
데이팅 앱 유저들은 먹은 걸 토하거나 하제를 이용해 배설하는 등 건강에 해로운 방식으로 체중 조절에 나설 공산이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 T.H.챈 공중보건대학 연구진은 미국 성인 1700여 명을…
조기 위암만? 진행성 위암도 복강경 수술 치료 가능
진행성 위암에 대한 복강경 수술의 안전성과 장기 생존율 등 종양학적 안전성을 확인한 연구결과가 나왔다. 국가검진사업으로 조기에 많이 발견되는 위암은 수술적 치료가 가장 중요하다. 기존에는 복강경 수술을 주로 시행했으나 기술의 발달로…
잦은 파마, 염색, 다이어트...2030 여성 탈모 증가
아침마다 베개 위에 쌓인 머리카락 혹은 머리를 감을 때 욕조 위로 떨어진 머리카락을 보면 절로 한숨이 나오는 여성들이 있다. 탈모는 남성에게 많이 나타나지만, 젊은 여성의 탈모 비율도 점점 늘고 있다.…
흡연자만 암 검진? 중년여성들 "평생 주방 연기에 시달렸는데.."
담배를 피우지 않는 사람들의 폐암이 급격히 늘고 있다. 비흡연 폐암의 원인을 놓고 다양한 연구가 진행되고 있다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2016년 우리나라에서 폐암은 남녀를 합쳐서 2만 5780건 발생했다. 특히…
다가오는 여름…건강 지키는 보라색 과채 6
음식은 무지개 색깔별로 다양하게 먹는 게 좋다. 색깔별로 함유하고 있는 영양소에 차이가 있기 때문이다. 다가오는 6~8월의 대표적인 제철 과일 복분자, 블루베리, 포도 등은 보라색 음식에 해당한다. 이런 보라색 과일은 슈퍼푸드라고…
술 하루 4잔 이상 마시면 위암 위험 ↑(연구)
위암이 발생하면 위 점막에서 시작한 암세포가 점막 층, 점막하층, 근육 층, 장막 층을 지나 위 주변의 림프절가지 퍼지게 된다. 점막 층, 점막하층까지 암이 있으면 조기 위암, 근육 층 이상까지 퍼지면…
"반려견 키우면 저절로 일주일 5시간 걷는다"
반려견을 키우는 사람들은 그렇지 않은 이들보다 세 배나 더 걷는다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 리버풀 대학교 연구진은 근처 주민들을 대상으로 개를 키우는 것이 활동의 양에 어떤 영향을 미치는지 살폈다. 참가자들은…