가을로 가는 환절기…면역력 높이는 음식 4
가을로 가는 환절기다. 요즘 같은 시기에 면역력이 약한 사람은 각종 질병에 노출되기 쉽다. 평소 건강한 음식 섭취와 운동을 통해 면역력을 증강시켜야 건강을 지킬 수 있다. ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로…
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“고혈압약은 안전”…암 발생과는 상관없어(연구)
고혈압 치료제(혈압강하제)가 암 발병 위험을 증가시키지 않는다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 고혈압 약과 암 사이의 연관성은 수십 년 동안 논쟁거리였지만 그동안의 증거는 여러 면에서 모순을 안고 있었다. 하지만 이번 연구로…
1회용 점안제, 한 번만 쓰고 버리세요
오전 기온은 19~24도, 오후는 24~30도. 태풍 '하이선'이 우리나라를 빠져나가면서 오후부터 전국 대부분의 지역이 개겠다. 아침·저녁으로는 선선한 가을 기온을 보이겠고, 미세먼지는 '좋음'에서 '보통' 수준을 유지하겠다. ☞ 오늘의 건강= 렌즈를 착용하는 사람들이…
무신론자가 더 달게 잔다 (연구)
종교에 귀의하면 마음의 안식을 얻을 수 있다는 게 통념이다. 관련 심리학에서도 믿음을 가지면 정신 건강에 도움이 된다는 보고가 많았다. 잠에 관해서도 그럴까? 미국 베일러 대학교 연구진이 뜻밖의 연구 결과를 내놓았다.…
임신부가 알아야 할 코로나19 정보 4가지
임신부들은 올해 심적 부담이 크다. 코로나19 감염으로부터 자신과 태아, 두 사람의 안전을 함께 지켜야 한다는 과제가 주어졌기 때문이다. 특히 뱃속에 있는 아기가 감염되지는 않을지, 건강하게 태어날 수 있을지, 출산 후…
감기 걸리면 코로나19 예방효과? (연구)
일반 감기를 앓아 생긴 면역력이 독감 바이러스 감염을 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 예일 대학교 연구진이 감기 환자 1만3,000여 명을 분석했다. 가장 흔한 감기 바이러스 중 하나인 라이노…
“쇠가 녹슬 듯, 몸도 산화한다” 블루베리가 필요한 이유 5
블루베리는 몸에 좋은 식품으로 알려져 있지만 재배역사는 대단히 짧다. 미국 인디언이 수천 년 전부터 건강식으로 애용하던 것을 1920년대 후반부터 본격적으로 재배해 시중에 판매하기 시작했다. 우리나라도 최근 블루베리 재배면적이 크게 증가하고 있다.…
올해 필수라는 '독감 백신', 안정 공급 가능할까?
내일(8일)부터 독감 백신 무료접종이 시작된다. 2회 접종이 필요한 아동부터 접종을 시작한다. 올해는 전 국민의 37%에 해당하는 1900만 명에게 인플루엔자 4가 백신이 무료 지원된다. 질병관리본부는 생후 6개월~만 18세 아동, 임신부, 만…
“사망자 2명 증가”...신규확진 119명, 닷새째 100명대
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진이 119명 발생해 5일 연속 100명대를 유지했다. 그러나 사망자는 2명 늘어 누적 336명이 됐다. 위중·중증 환자는 전날보다 1명 감소한 162명이지만 고령, 기저질환자 가운데 추가 사망자가…
대장암 예방에 특히 좋은 과일, 채소 5
지난달 영화 ‘블랙팬서’의 주인공으로 잘 알려져 있는 미국 배우 채드윅 보스만이 대장암 투병 끝에 사망했다. 특히 그의 나이가 43세에 불과해 충격이 더 했다. 대장암은 우리나라에서도 암 사망 원인 3위이자 암…