“어지럽고 늘 피곤해”... 아침에 달걀 먹은 후 커피는 언제?
갑자기 피부의 탄력이 없어지고 모발이 거칠어진다. 어지럼증, 피로감, 무력감과 함께 손바닥, 손톱도 창백해진다. 모두 빈혈의 증상이다. 심하면 심부전 등 심장병이 생기고 넘어져 크게 다칠 수도 있다. 빈혈의 원인은 잘…
건강
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“귀 뒤 잘 씻었나? 냄새가"...샤워할 때 놓치기 쉬운 3곳 어디?
아무리 꼼꼼하게 씻어도 나도 모르게 놓치는 부분이 있다. 샤워할 때 간과하기 쉬운 세 가지 부위를 알아본다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 버지니아주의 의사 제이슨 싱 박사는 샤워할 때 꼭 씻어야…
정희원 교수가 추천한 ‘이 주스’...혈당 잡고 단백질도 채운다?
여름엔 시원한 주스가 인기지만 혈당 걱정에 선뜻 손이 가지 않는다. 과일 당이 걱정된다면 콩을 이용하는 방법이 있다. 과일과 콩은 궁합이 최고다. 서로 부족한 영양소를 채울 수 있고 콩은 과일 먹을…
항우울제·항불안제 동시 복용땐 몸에 이런 변화가...
정신건강 문제로 항우울제와 항불안제를 함께 복용할 때 체중이 증가할 위험이 높다는 국내 연구결과가 나왔다. 특히, 전체 연령대 중에서도 20대와 남성이 가장 취약했다. 허연 의정부을지대병원 가정의학과 교수와 박혜순 서울아산병원 가정의학과 교수팀은…
“살찌기 싫어” 170cm 50kg 장윤주...지겹게 한다는 '이 운동', 뭐길래?
모델 장윤주가 몸매 관리 비결을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 소셜미디어에 “진짜 지겹게 운동한다. 안하면 불안하다. 살 찌고 탄력없음이 더 싫다”는 글과 함께 운동하는 영상을 올렸다. 영상 속 장윤주는 무거운 아령을…
이렇게 더운데?...그래도 생강차를 마셔야 하는 이유
코로나19가 확산세다. 방역 당국은 현재 코로나 환자 수는 작년 8월의 절반 수준이지만, 최근 2년간의 여름철 유행 동향과 추세를 분석했을 때 월말에는 작년 최고 유행 수준인 주당 35만 명까지 갈 수…
"열 없는데 콜록콜록"...코로나19 재유행, '이런 증상' 전과 달라
지난 6월부터 감염세가 커지기 시작한 코로나19 재유행으로 국내 코로나19 입원환자 수는 8월 둘째 주에 1357명으로 올해 처음 1000명대를 넘어섰다. 이번 재유행을 주도하는 코로나19 변이 바이러스는 오미크론의 6대(代) 변이종인 'KP.3'다. 이…
"쌕쌕대고 기침 나와"...기관지 편하게 하는 식품 7
천식은 기관지의 질병이다. 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명(쌕쌕거리는 소리), 호흡 곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질병이다. 천식이 있을 때 건강하고 균형…
"매일 하는 화장, 나도 몰랐네"...이런 실수가 피부와 눈 망가뜨린다
화장은 얼굴의 결점을 커버하고 장점은 부각시켜 매력적인 모습으로 만들어준다. 하지만 결과물에만 신경 쓰다 보면 위생적인 부분에 대해서는 간과하기 쉽다. 매일 하는 화장이기 때문에 소홀하기 더욱 쉬운 실수를 영국 일간 미러에…
"돈 걱정 얼마나 심했길래"...갑자기 못 걷게 된 21세女, 무슨 일?
돈 걱정 때문에 갑자기 걷거나 말할 수 없을 만큼 몸이 마비된 여성의 사연이 전해졌다. 금전적인 고민이 심해 우울증까지 겪다 신경학적 질환에 걸린 21세 다니 쿠퍼의 이야기를 영국 일간 미러가 소개했다.…