16kg 뺀 김윤지 “집서 쉽게 ‘이 운동’”...임신 전보다 체중 덜 나간다고?
[사진=유튜브 채널 ‘NS윤지’ 영상 캡처] 가수 겸 배우 김윤지가 산후 다이어트 성공 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘NS윤지’에선 ‘Q&A 무엇이든 물어보세요’라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 김윤지는 출산 후 다이어트 비결에…
“152kg 풍만한 내몸 사랑한다”던 女...1년간 32kg 뺀 건강상 이유 보니
바지포지티브를 지지해온 인플루언서가 건강상의 문제로 1년간 32kg를 감량했다고 전했다. [사진=영국 일간 미러 보도 갈무리] 150kg이 넘는 풍만한 자신의 모습을 사랑하며 ‘바디 포지티브(Body Positive)’ 운동을 지지해온 인플루언서 올리비아(29)가 건강을 위해 놀라운…
중년들의 3월 등산이 독이 되는 경우...최악의 상황은?
기온이 평년 수준을 회복하면서 봄 날씨가 예고되고 있다. 곧 3월이 되면 봄이 시작된다. 추위로 자제했던 등산을 본격화하는 사람이 늘고 있다. 하지만 3월은 산악사고로 인한 인명피해가 크게 늘어 주의가 필요한 시기다.…
이지현 “당 끊을 수 없고 줄여”…대신 '이런' 건강 다이어트식 먹는다고?
걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 다이어트에 좋은 간식을 추천했다. 최근 이지현은 자신의 SNS에 “다이어트 간식!”이라는 문구와 함께 짧은 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 이지현은 검은콩, 병아리콩, 카무트, 현미 등을 차례대로…
홍진경 “무려 7kg 빠져”…다이어트 비결로 ‘이것’ 즐긴다는데, 왜?
수퍼모델 출신 방송인 홍진경이 다이어트 비결로 ‘파로’를 꼽았다. 홍진경은 최근 다이어트 후 리즈 시절 몸매를 되찾은 비결을 공개했다. 평소 홍진경은 유튜브 영상을 통해 파로를 즐겨먹는 모습을 보여줬다. 그는 반 이상…
"늘어난 살만 4.5kg"...113kg뺀 美유튜버, '이시술'로 처진 살 다 제거?
미국 먹방으로 유명한 유튜버 니코카도 아보카도(Nikocado Avocado)가 2년간 113kg을 감량한 뒤 심하게 처진 피부로 인해 여러 차례 성형 수술을 받고 있다고 밝혔다. 본명이 니콜라스 페리인 그는 극단적으로 폭식하는 먹방 콘텐츠로…
심장 혈관에 혈전 “이렇게 위험했나”...혈관 망가지는 최악 생활은?
식습관의 변화, 운동 부족 등으로 혈관(동맥) 벽에 지방이 쌓여 점점 좁아지는 사람들이 늘고 있다. 혈관이 계속 좁아지면 심장으로 가는 피의 흐름에 문제가 생겨 가슴이 조이거나 뻐근한 통증 등이 나타날 수…
백지영, 늘씬 비키니 자태...“먹을 거 다 먹고 살 뺀다”, 어떻게?
가수 백지영(48)이 비키니 자태를 공개했다. 최근 백지영의 유튜브 채널에 ‘백지영은 동남아초고급 풀빌라에서 친구들과 어떻게 놀까? (태국 야시장 방문, 특이한 요리)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 백지영은 음식을 잘 먹는 모습과 달리…
170cm 48kg 미자,“하루 30번, 소화 직빵”…이 3가지 운동, 효과는?
170cm 큰 키에 48kg을 유지하고 있는 미자가 최근 소화안될때 직빵 운동이라며 3가지 동작을 소개했다. 미자는 최근 자신의 인스타그램에 올린 게시물에서, "소화 잘 안되는 분들! 자주 더부룩한 분들! 더이상 손 따지…
아침에 삶은 달걀 vs 스크램블 에그 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
아침 식사로 달걀을 먹는 사람들이 많다. 밥-국을 먹는 사람도 달걀 프라이를 곁들인다. 바쁜 아침에 시간 절약을 위해 전날 달걀을 삻아 놓기도 한다. 단백질이 많은 달걀을 먹을 때 영양소를 더 늘리는…