머리기사

콧구멍 주변에 바셀린.. 꽃가루 알레르기 대처법 5

봄이 오면 네 명 중 한 명꼴로 꽃가루 알레르기를 겪는다. 콧물, 재채기는 물론, 눈이 가렵거나 붓기도 한다. 영국 일간지 가디언이 전문가 조언을 정리했다. ◆ 약 = 증상이 가벼운 경우, 처방전…

이용재 기자

2019-05-13

채소와 과일, 정말 암 예방에 좋을까? 얼마나 먹어야 하나

건강을 위해 채소와 과일을 많이 먹으라는 말을 자주 들었을 것이다. 채소와 과일이 몸에 좋다는 것은 어렴풋이 알고있지만 암 예방에도 좋을까? 그렇다면 얼마나 먹어야 할까? 결론부터 말하면 채소와 과일 섭취는 암…

김용 기자

2019-05-13

부식되는 잇몸뼈...낡은 입속은 보수가 필요하다

성인의 치아는 총 28개다. 사랑니를 포함하면 32개다. 그런데 국내 65세 이상 인구 중 절반가량은 치아가 20개도 채 되지 않는다. 이는 40대 이후 발생하는 '만성 치주염'의 영향이 크다. 만성 치주염은 치아…

문세영 기자

2019-05-13

운동 못지않게 효과 있는 6가지

운동을 한다고 하면 일주일에 3번은 피트니스 클럽에 가거나, 해가 뜰 때 하는 조깅 등을 떠올리기 쉽다. 하지만 이미 일상생활에서 하고 있는 신체활동 중에는 이런 운동만큼 효과가 있는 것들이 있다. ‘액티브비트닷컴’이…

권순일 기자

2019-05-13

예후 나쁜 폐암, 예방이 중요.. 운동은 얼마나 해야 할까

폐암은 췌장암과 함께 예후(치료 후의 경과)가 나쁜 대표적인 암이다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2016년 우리나라에서 폐암은 2만5780 건이나 발생해 위암, 대장암, 갑상선암에 이어 4위를 차지했다. 문제는 환자 수는 급격히 늘고…

김용 기자

2019-05-12

혈압 높으면 운동 금지?…고혈압 관련 진실과 거짓

혈압을 한 번도 안 재본 사람은 없을 것이다. 그런데 가끔 생각 이상으로 혈압 수치가 높게 나와 고혈압이 의심될 때가 있다. 익히 들어 잘 알고 있는 고혈압이지만, 실제로 이 증상에 대해…

권순일 기자

2019-05-12

운동하면 나타나는 건강 효과 8

운동은 우리 신체에 많은 이득을 가져다준다. 멋진 몸매를 갖게 하는 데만 도움이 되는 것이 아니다. 힘, 근지구력, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을 한다. ‘허프포스트’가 소개한 운동을 통해…

권순일 기자

2019-05-11

AI 로봇, 인간 로맨스 대체할 수 있을까?

"한 번 로봇 애인을 경험하고 나면 다시는 인간과의 관계를 원하지 않게 될 거야!" 이는 2001년 개봉한 영화 ’에이 아이‘에 등장한 로봇(지골로 조)이 한 말이다. 인간에게 그만큼 성적인 만족감을 줄 자신이…

문세영 기자

2019-05-11