내리막 달릴 때 더 아프다…'러너의 무릎', 여성이 더 많은 이유
부산에 사는 주부 박모 씨(52)는 최근 몇 달간 무릎 통증에 시달리고 있다. 평소 운동 부족을 느끼던 차에 요즘 러닝하는 사람들 보며 자신도 달리기를 시작했지만, 얼마 지나지 않아 내리막길을 뛸 때나,…
부울경
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‘걷기형 인간’ vs ‘러닝형 인간’, 당신은 어떤 운동형인가요?
운동도 유행 따라 하는 시대다. 하지만 어떤 이는 걷기가 더 맞고, 또 어떤 이는 달리기가 더 맞다. 생리학적으로도 자기 몸에 맞는 운동이 따로 있기 때문이다. 그런 개인차를 어떻게 알 수…
'글루텐 프리'의 배신, 살은 안 빠지고 건강만 해친다
셀리악병(celiac disease)이라는 자가면역질환이 있다. 드물지만 땅콩에 알레르기가 있는 사람들처럼, 셀리악병은 밀로 만든 식품에 포함된 글루텐에 알레르기 반응을 보이는 병이다. 소장에 염증을 일으켜 ‘장 누수’(leaky gut)를 일으켜 소화불량, 복부 팽만, 설사…
위암은 갑자기 오지 않는다…흔히 놓치는 '경고 증상' 보니
“그냥 단순한 위염인 줄 알았죠. 벌써 10년이 다 되어가는데…. 그런데 이번에 병원에서 정밀 검사를 해보니, ‘위암 직전 단계’라 하더군요.” 부산에 사는 김모 씨(58)는 그동안 소화불량과 속쓰림을 대수롭지 않게 넘겼다. 집안…
"벌초 후 고열에 두통"...몸살인 줄 알았더니, 방치하면 콩팥 망가진다고?
50대 남성 박 모 씨는 지난해 추석 연휴 내내 병원 신세를 졌다. 조상묘에 벌초를 하러 갔던 것이 화근이었다. 유난히 더위를 많이 타는 탓에 짧은 옷을 입고 오후 내내 풀을 베었다.…
탕수육 먹을 때 당신은 ‘부먹’파인가요? ‘찍먹’파인가요?
의대 재학 시절이었다. 동급생 하나가 약자 몇 개의 의미를 묻자 H는 막히지 않고 답하였다. 그랫더니 질문하였던 친구가 “야~ 니, 약자에 강하네!”라며 감탄했다. 하지만, H가 약어를 잘 이해한다는 표현이 엉뚱하게도 ‘약한…
“같은 약인데, 왜 누구는 금방 낫고, 난 효과가 없지?”
과거 의료는 마치 '기성복 매장' 같았다. 같은 질환에는 동일한 치료법이 적용됐고, 질환별 진료 매뉴얼과 학회의 가이드라인이 모범답안이었다. 임상 현장 의료진은 이 기준을 따라 그동안 일정한 성과를 내왔지만, 환자 개인의 차이는…
베스트셀러 ‘Wheat Belly’, 킴 카다시안이 불붙인 50조 원 다이어트 시장
요즘 사람들은 다이어트 걱정으로 밀가루 음식을 피하려 한다. 밀가루에 든 ‘글루텐’ 때문이다. 이전에는 글루텐에 관한 관심이 별로 없었지만, 2011년 'Wheat Belly(밀가루 똥배)'라는 책<사진>이 나오면서부터 상황이 180도 바뀌었다. 윌리엄 데이비스(William Davis)라는…
"자기, 이번 연휴에 이 약들은 미리 챙겨야 해"
추석 연휴가 다가온다. 짧게는 1주일, 길게는 열흘이 넘는 황금연휴가 이어진다. 장거리 귀성길과 가족 모임, 여행 일정이 겹치면서 들뜬 분위기가 이어지겠지만, 병원과 약국이 장기간 문을 닫는다는 점에서 불안감도 커진다. 이에 전문가들은…
9월부터 유행 이미 시작됐다…RSV, "진짜 골치 아픈" 바이러스
태어난 지 한 달 남짓밖에 안 된 아기를 안은 엄마가 아침 일찍 병원을 찾았다. 엊그제까지만 해도 단순한 콧물과 기침이어서 '감기겠지' 싶었지만, 밤사이 아이가 숨을 고르게 쉬지 못하자 불안해졌다. 검사 결과는…