수면제 먹으며 오히려 "불면증, 어서 오라" 하는 이유가
늘 걱정거리를 머리와 어깨에 잔뜩 짊어진 채 하루를 힘겹게 살아가는 현대인들. 그런 소외와 불안장애에서 벗어날 방법은 없는 걸까? [사진=클립아트코리아] 20세기 말, ‘프랑스 역설’(French paradox)이라는 개념이 떠들썩하게 등장하였다. 프랑스 사람들이 포화지방이…
“고기 먹어야 힘 쓴다” 믿는 사람들이 착각하고 있는 것
살 빼는 방법에는 여러 가지가 있다. 최신 주사약인 고가의 위고비는 15%라는 체중 감량의 한계가 있고, 투약 중단 시 요요현상이 나타나고, 장기 사용 시 심각한 부작용이 나타날 수 있어 결코 바람직한…
위고비? 운동? 다이어트?...하지만 거기엔 커다란 ‘오해’ 숨어있다는데
위고비는 놀라운 약물이다. 주 1회 68주 주사 시 체중의 약 15%를 감량할 수 있다. 하지만 1년 정도 지나면 더 이상 체중 감량은 되지 않기에 문제가 발생한다. 예를 들어 100kg인 비만인이…
지구 반대편, 남미에선 무엇이 차(茶) 역할을 했나?
차에 대하여 잘 모르는 사람도 찻잎은 작을수록 좋다고 알고 있다. 우전, 세작을 거론하며 작은 찻잎으로 차를 제작하면 귀하다는 점도 일반 상식이다. 조금 더 차에 대한 지식이 있는 사람은 차는 1아…
살만 빠지면 괜찮다?…위고비 주사, 이렇게들 부작용 많은데
누구나 위고비 주사를 맞아 살을 뺄 수가 있을까? 그렇지 않다. 실제 미국인 사용자 약 17만 명을 조사한 연구에 의하면, 위고비 사용자의 30%는 1개월 안에, 60%는 3개월 안에, 또 80%는 6개월…
위고비, 약 끊으면 다시 요요현상 온다는데…그렇다면?
위고비와 같은 GLP-1 유사체는 식욕을 억제하기에 당연히 체중이 감소한다. 얼마나 감소할까? 위고비를 만든 노보노디스크(Novo Nordisk) 회사의 기금에 의한 연구(STEP 1 Trials)에 의하면, BMI 30 이상의 당뇨병 없는 비만 환자 또는…
하루에도 열두 번 마음 바뀌는 암 환자, ‘이것’이 없어서
마음챙김(Mindfulness)은 현대 심리학과 명상에서 중요한 개념이다. 우리의 의식을 현재 순간으로 가져오고, 이를 비판 없이 받아들이는 마음 상태를 의미한다. 불교의 전통적인 명상(瞑想)에서 비롯되었으나, 지금은 그런 종교적 배경을 떠나 여러 맥락에서 널리…
비만한 당신...위고비가 정말 비만에서 해방시켜 줄까?
저명 학술지 사이언스(Science)가 2023년 최고의 과학적 성과로 GLP-1 기반 비만 치료제를 꼽았다. 현대인을 괴롭히는 비만과 비만 관련 질병을 해결하는 길을 열었다는 점을 높이 평가했다고 한다 [1]. GLP-1, 도대체 이게 뭐라고?…
골관절염 생긴 무릎 치료, 우리가 꼭 알아야 할 몇 가지
무릎 관절염이 상당히 진행되어 일상생활이 불편할 정도가 되면 시술이나 수술을 고려해야 합니다. 가장 간단한 것은 ‘관절 내시경 시술’이라고도 칭하는 ‘관절경 수술’입니다. 무릎 관절 내부로 지름 4~5mm의 내시경을 넣어 손상된 연골판을…
“암 재발에 전이까지?”…노병(老兵) 항암제가 지금도 건재한 이유
“P 환우께서 전이암이 계속 자란다는 소견을 오늘 듣고 아주 실망하셨습니다.” 처음 암을 진단받았을 때의 충격에서 벗어난 환자들은 국가의 표준 암 치료를 받으며 암이 없어졌다는 소식을 들으면 일단 안도한다. 이후는 재발이나…