헬스스낵
“아직도 닭가슴살만 드세요?”⋯중년 근육 지키는 단백질 식품 3가지
나이가 들수록 근육량이 줄고 근력이 약해지기 쉽다. 때문에 근육을 만들고 유지하는 데 필요한 단백질을 꾸준히 챙겨야 한다. 그렇다고…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
김용빈 “2년간 감기 한 번 안 걸려”…비결은 매일 챙겨 먹는 ‘이것’?
가수 김용빈이 여러 종류의 건강즙을 챙겨 먹는 일상을 공개하며 “감기 걸린 적도 없다”고 말했다. 11일 방송된 KBS 2TV…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘둘째 출산’ 박신혜, 굶지 않고 체중 관리한다는데…효과 높이려면?
둘째 출산 후 근황을 전한 배우 박신혜의 굶지 않은 체중 관리법이 눈길을 끈다. 박신혜는 지난 7일 자신의 소셜미디어에…
헬스스낵
“요즘 얼굴 왜 이렇게 처졌지?”⋯피부 탄력 확 올려주는 얼굴 운동 3가지
나이가 들면서 볼이 꺼지고 얼굴이 처져 보이면 피부과 시술이나 고가의 화장품을 떠올리기 쉽다. 집에서 시도할 수 있는 방법으로는…
라이프
“세제 바꾸라는 말만”…유방암 진단받은 33세女, 뜻밖의 증상이?
가슴의 가려움을 피부 자극으로 여겼다가 유방암을 진단받은 영국 여성의 사연이 전해졌다. 지난 6일 영국 매체 더선에 따르면, 킴벌리…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
볼살 푹 꺼진 전지현, ‘급노화설’ 까지…얼굴 볼륨 지키려면?
최근 파리 패션위크에 참석한 전지현의 모습을 두고 일부 온라인 이용자들이 “다이어트 너무 심하게 했나 보다”, “노화가 온 건가”…
추천
“라면 좋아하면 챙겨 드세요”⋯나트륨 배출 돕는 음식 4가지
라면을 자주 먹는다면 나트륨 과다 섭취에 주의가 필요하다. 면과 스프에 나트륨이 들어 있어 국물까지 먹으면 섭취량이 늘어난다. 나트륨을…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
홍윤화 “채소 질색, 디저트는 행복”⋯단 음식 똑똑하게 먹는 방법은?
개그우먼 홍윤화가 채소에는 단호하게 선을 긋고, 빵과 디저트 앞에서는 즐거워하는 모습으로 웃음을 자아냈다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기…
뷰티
‘유리알 피부’ 되려다 피부 망가졌다? SNS 스킨케어, 무작정 따라하면 안 되는 이유
맑고 촉촉한 피부를 만들려고 화장품을 겹겹이 바르다 오히려 피부가 자극받을 수 있다. 최근 틱톡 등에서 한국 스킨케어 관리법이…