헬스스낵
“쉬어도 자꾸만 더 아파”⋯ 나도 모르게 무릎 통증 키우고 있는 행동 4가지
무릎이 아프면 계단을 오르내리거나 바닥에서 일어나는 일상적인 동작도 부담스럽다. 이럴 땐 무조건 쉬기보다 상태에 맞게 움직이며 통증을 키우는…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
62세 백지연 “40대 넘으면 체취 달라져”⋯잘 씻어도 나는 냄새 정체는?
아나운서 출신 방송인 백지연이 나이가 들수록 달라지는 체취를 관리하는 자신만의 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금 백지연’에는 ‘이것…
건강
다리에 ‘대변’ 묻어도 달린 호주 선수⋯결국 우승했지만 무슨 일?
최근 중국 베이징에서 열린 실내 피트니스 대회 하이록스(HYROX)에서 호주 선수 조안나 비에트르지크가 경기 도중 대변을 참지 못하는 일이…
머리기사
“냉장고에 넣으면 오래갈 줄 알았는데”⋯오히려 맛없어지는 식품 4가지
식품을 오래 보관하려고 신선할 때부터 냉장고에 넣는 경우가 많다. 물론 낮은 온도에서 보관하면 식품의 변질을 늦추는 데 도움이…
헬스스낵
“매일 쓰는 주방용품, ‘이때’ 놓치면 세균 득실”⋯ 교체 신호 4가지
매일 사용하는 주방 용품을 제대로 관리하지 않으면 세균이 쉽게 번식하고 오염 물질이 다른 식기로 옮겨가 건강을 위협할 수…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“부기 많이 빠졌다” 권은비, 치킨 먹고도 다이어트 성공한 비결은?
가수 권은비(30)가 일상 브이로그를 통해 컴백을 앞두고 관리 중인 모습을 공개했다. 최근 권은비는 자신의 유튜브 채널에서 “열심히 관리해…
뷰티
“문가영, 한소희 볼에서 ‘핑크’ 사라졌다”⋯ 우아함은 한 끗 차이?
배우 문가영이 붉은기를 절제한 차분한 메이크업을 선보였다. 최근 문가영은 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 올리며 근황을 공개했다. 사진…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
홍진경 “기억력 떨어졌는데 MRI는 정상”⋯‘이 감정’ 때문이라고?
방송인 홍진경이 기억력 저하로 뇌 검사에서 우울감이 원인으로 지목돼 눈길을 끈다. 최근 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 홍진경이 뇌…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“하루 12개 먹었다” 춘리役 배우⋯ 허벅지 6.5cm 키운 비결은 ‘이 음식’?
영화 ‘스트리트 파이터’에서 춘리 역을 맡은 캐나다 배우 칼리나 량이 배역을 위해 허벅지 근육을 단련해 화제다. 최근 미국…
헬스스낵
“흰머리 뽑아도 계속 늘어”⋯ 머리카락 건강 지키는 음식 5가지
거울을 볼 때마다 흰머리가 늘어 신경 쓰인다면 평소 식단도 점검해 볼 필요가 있다. 머리카락 색은 모낭의 멜라닌세포가 만드는…