라이프
“그냥 늘어진 걸까, 아픈 걸까?”… 반려동물 무기력vs질병, 경고 신호는?
평소 활발하던 반려동물이 요즘 들어 자주 누워 있고 반응이 느려지면 보호자는 고민에 빠진다. 계절 탓인지, 나이가 들어서인지, 아니면…
라이프
“배고픈 건지, 입이 심심한 건지”… 야식 당길 때, ‘이것' 꼭 확인해야
밤이 되면 유독 야식이 당기고 허기가 몰려온다. 다이어트 중이라면 야식은 체중을 좌우하는 가장 위험한 변수다. 무작정 참다 보면…
건강
“으슬으슬 왜 이리 춥지?”… 내 증상에 딱 맞는 ‘겨울 차’ 선택은?
겨울만 되면 손끝이 시리고 두꺼운 옷을 껴입어도 한기가 쉽게 가시지 않는 사람들이 있다. 단순히 추위를 많이 타는 체질로…
라이프
나는 웜톤, 쿨톤?… 내 피부톤에 딱 맞는 ‘퍼스널 컬러’, 어떻게 찾길래?
같은 화장품을 써도 누구는 생기 있어 보이고, 누구는 유독 피곤해 보이는 이유는 바로 ‘컬러’에 있다. 특히 퍼스널 컬러는…
라이프
“예전 같지 않다?”… 4050 탄력 저하, ‘피부 밀도’ 올리는 비결은?
피부가 예전 같지 않다고 느끼는 순간, 화장품을 바꾸기보다 스킨케어 방식을 먼저 바꿔야 한다. 40~50대 피부는 흡수 속도와 지지력이…
라이프
“모공 줄이려다 더 커졌다?”… 오히려 ‘모공’ 키우는 나쁜 습관 6가지
커진 모공이 눈에 띄기 시작하면, 스킨케어 단계부터 모공 관리에 매달리게 된다. 하지만 최근 뷰티 고수들 사이에서 지나친 모공…
건강
'오트밀'로 살 빠졌다는 사람들… 공통점은 바로 ‘이렇게’ 먹는 방식!
요즘 2030 다이어트 식단에 꼭 등장하는 메뉴가 바로 오트밀이다. 포만감도 좋고 건강해 보이지만, 막상 먹다 보면 금세 질리거나…
라이프
“부자들도 그림에 시간 쓴다?”… 올겨울, 머물고 싶은 미술관 3곳
겨울이 되면 북적이는 명소보다 조용한 공간이 편해지고, 소비보다 오래 기억에 남는 시간을 찾게 된다. 실제로 미술 애호가들 사이에서도…
라이프
“보습만으론 부족해”… 피부 탄력 지키는 ‘이 4가지 성분’, 뭐길래?
거울 볼 때마다 피부가 자꾸 처지고 늘어지는 느낌이 든다면 화장품 성분부터 점검해야 한다. 예전처럼 보습만 열심히 해서는 탄력이…
건강
“야근, 회식에 다이어트 무너졌다?”… ‘이것’만 지켜도 살 덜 찐다?
야근에 회식까지 겹치면 ‘오늘은 그냥 포기할까’라는 생각이 먼저 든다. 늦은 귀가에 피곤한 몸, 운동이나 식단까지 챙기기란 현실적으로 쉽지…