건강
“피부 좋은 내 친구, 몰래 마시네?”... ‘이너 뷰티’에 좋은 차 7가지
겨울철 보습 크림을 아무리 덧발라도 금세 당기는 이유는 체온이 떨어지고 순환이 둔해지면서, 피부 깊은 곳까지 영양과 수분이 충분히…
라이프
“립밤 아무리 발라도 각질 생기고 갈라져”… 촉촉한 ‘입술’ 비결은?
찬바람이 강해지는 겨울이면 입술이 유난히 잘 트고 갈라지는 사람이 많다. 실내 난방으로 건조해진 공기와 낮은 습도는 입술 표면의…
건강
군고구마 vs 찐고구마… 포만감엔 맞고 혈당에는 틀린 것, 뭘까?
김이 모락모락 피어오르고, 한입 베어 물면 달콤함이 사르르 녹아나는 고구마는 누가 뭐래도 겨울 간식의 왕이다. 그런데 같은 고구마라도…
건강
“한파에는 면역력 부자가 최고?”…12월 놓치면 후회하는 음식 8가지
12월 한파가 몰아치면 야외에서 체온이 급격히 떨어지고, 면역 기능도 쉽게 약해진다. 추위를 이겨내려면 계절에 맞게 영양이 풍부한 제철…
라이프
“2030도 푹 빠진 이유 있었네”…몸도 마음도 ‘사르르’ 녹는 여행지 4곳
초겨울 찬바람이 불어오면, 뜨끈한 탕에서 몸을 녹이고 싶은 생각이 절로 난다. 온천수에 피로가 스르르 녹아내리고, 굳은 근육이 풀어지며…
라이프
“유난히 찰랑찰랑, 뭐 한거지?”…하루 5분만 ‘이렇게’ 하면 동안 완성?
찰랑찰랑 반짝이는 머릿결은 단순한 외모 이상의 의미를 갖는다. 윤기 있고 풍성한 모발은 동안 얼굴을 완성하고, 나이보다 어려 보이는…
건강
높은 베개 vs 낮은 베개…동안 얼굴 되려면 ‘높이’부터 바꿔라?
숙면을 돕는 베개 높이는 단순한 편안함을 넘어 얼굴 윤곽과 피부 노화에까지 영향을 미친다. 높은 베개는 목주름과 이중턱을 유발할…
라이프
“콜라겐은 피부에만?”… 이젠 모발까지 챙기는 ‘기능성 콜라겐’ 시대!
나이 들수록 거울 속 피부는 예전 같지 않다. 탄력이 떨어지고 잔주름이 보이기 시작하면 자연스럽게 콜라겐 보충에 관심이 높아진다.…
라이프
“립스틱 언제 샀더라?”… 오래된 화장품, 피부엔 독!
화장품 파우치를 열면 언제 샀는지도 모를 오래된 제품이 한두 개쯤은 있기 마련이다. 시간이 지나 오래 사용한 화장품은 성분이…
라이프
"반려동물과 한 침대에?"… 강아지·고양이와 같이 자면, 어떤 변화가?
기온이 뚝 떨어지면, 반려동물과 자연스레 한 침대를 쓰는 집이 많아진다. 따뜻하고 안정감이 든다는 이유로 함께 자는데, 그럴 경우…