건강
“위장과 혈관, 비명 지른다” 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지
하루의 첫 끼인 아침 식사는 건강에 있어 매우 중요하다. 공복일 때 신선한 식재료로 만든 음식을 먹는 것은 하루를…
건강
“치아 미백? 얼굴에 바르면 보톡스 효과?” 바나나에 관한 ‘진실과 거짓’ 5가지
바나나는 먹기가 간편해 사람들이 선호하는 과일이다. 트립토판과 비타민 B6와 같은 영양분도 풍부하다. 에너지도 빨리 채워져 아침 공복에 식사…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘나잇살 모르는 50대’ 정혜영 “먹고 싶은 음식 다 먹어”… 비결 뭘까?
배우 정혜영이 꾸준한 운동으로 ‘근육 부자’의 면모를 보였다. 정혜영은 최근 예능 KBS2 '편스토랑'에 남편 션과 함께 출연해 일상…
건강
“구석에서 조용히 건강 위협?”… 욕실에 방치한 ‘이 물건’ 버리세요
욕실에는 오래 방치되는 물건이 많다. 매일 사용하는 곳이지만 무심코 생활하다 보면 위생관리를 놓치게 되기도 쉽다. 욕실 한쪽 구석에…
건강
‘49kg 성공’ 홍현희 “공복에 ‘이것’ 먹고 살 빠져”… 건강에 좋을까
개그우먼 홍현희가 혈당 관리를 통해 날씬해진 비결을 공개했다. 홍현희는 최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에서 ‘혈당 관리법’을 소개했다.…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“뱃살 없는 이유 있었네” 최희, 아침 식단 꼼꼼히 살펴보니?
최희 아나운서가 체형 관리에 도움이 되는 건강한 한 끼로 아침 식사를 즐겼다. 최희는 최근 소셜미디어에 ‘아침 식단’이라는 짧은…
건강
“절대 꾸준히 먹지 마세요”… 약사가 경고한 ‘이 영양제’, 왜?
바쁜 일상에서 부족해지기 쉬운 영양분을 채우기 위해 음식 대신 영양제를 선택하는 사람들이 많다. 면역력이 낮은 사람이나 임산부는 영양제…
음식
“쉬어도 계속 피곤해?”… 방치하면 심각, 만성피로 개선하는 ‘이 식품’
홍삼을 꾸준히 먹으면 만성피로증후군 증상이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 정동혁 연세대 용인세브란스병원 가정의학과 교수팀은 “홍삼추출물을 먹은 사람들은 롱코비드에…
건강
이상순 “이효리와 다투는 이유?”… 부부사이 망치는 사소한 행동, 뭘까?
가수 이상순이 부부싸움을 방지하기 위해 ‘무의식적인 행동’을 조심하겠다고 다짐했다. 이상순은 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연해 새해 다짐에 관한…
건강
예지원 “중년에 ‘이것’ 놓치면 다 망가져”… 아찔한 ‘건강 신호’ 뭐길래?
배우 예지원이 나이가 들수록 ‘혈관 건강’이 중요하다고 강조했다. 예지원은 최근 방송된 JTBC ‘이토록 위대한 몸’에서 “혈관은 머리부터 발끝까지…