음식
공복에 두부구이 vs 고구마…모르고 먹으면 배에 가스만 찬다고?
아침을 잘 먹으면 하루종일 에너지가 넘친다. 건강한 식재료로 만든 음식을 제대로 챙겼을 때 얘기다. 반면 아침 식사를 거르면…
건강
방송 뜸하더니… 팝핀현준 “수술 후 입원”, 위암 전 단계?
공연예술가 겸 방송인 팝핀현준이 수술 후 입원 중인 근황을 전했다. 팝핀현준은 최근 자신의 소셜미디어에 “건강하세요”라는 짧은 인사와 함께…
다이어트
“공짜로 줘도 안먹어”… 비만전문의가 경고한 ‘살찌는 음식’ 4가지
하루에 섭취하는 음식의 양은 적은 데도 살이 빠지지 않는다면? 운동 부족이거나 건강에 해로운 음식을 먹고 있을 수 있다.…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘10kg 감량’ 박준면, 중년에도 날렵해진 근황… “‘이것’ 지켜”, 효과 이정도?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 턱선을 자랑했다. 박준면은 최근 자신의 소셜미디어에 “드라마 ‘21세기 대군부인’ 최상궁 인사드린다”며 촬영장에서 찍은…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
배우 임수향, 간식 좋아해도 살 안찌는 비결?… ‘이런 빵’ 혈당 덜 오른다
배우 임수향이 아침 겸 점심 식사로 열량이 낮고 맛있는 음식을 선택했다. 임수향은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘브런치’라는 짧은 글과…
건강
“밥 지을 때 넣으면 살빠진다”… 혈당 안정에 좋다는 비결, 진실은?
다이어트에도 유행이 있다. 과거에는 단순히 음식의 ‘열량’을 따졌다면 요즘은 혈당을 중요하게 생각하는 사람이 많다. 이왕이면 혈당이 서서히 오르는…
건강
‘믿기 힘든 46세’ 배우 이세은 근황… “빨리 건강검진 받으세요” 왜?
드라마 ‘야인시대’에서 나미꼬 역으로 활약한 배우 이세은(46)이 믿기 힘든 동안 미모를 자랑했다. 이세은은 최근 자신의 소셜미디어에 변함없는 모습의…
라이프
백지영 프레시백 논란, “무지로 잘못” 빠른 사과… 건강 생각하면?
가수 백지영이 쿠팡 프레시백을 사적으로 사용해 논란이 일었다. 이번 사안은 “무지로 인한 잘못”이라고 사과하면서 일단락됐지만, ‘다회용 배송가방’을 제대로…
건강
살빼고 혈당도 낮춘다고?… 의사가 추천한 ‘이것’은?
혈당은 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용되지만, 혈당이 과도하게 높은 상태가 지속되면 인슐린 기능이 점차 저하되면서 혈당 조절 능력이…
건강
공복에 먹으면 살빠지고 혈당 안정?… “무작정 믿지 마라” 의사 경고, 왜?
아침에 일어나서 어떤 음식을 가장 먼저 먹으면 좋은지에 대한 사람들의 관심이 커졌다. 아침 공복에 먹는 따뜻한 물 한…