건강
동안 피부 위해 가까이해야 할 식품 8
나이가 들면서 칙칙해지고 상하는 피부. 시간을 돌릴 수 있는 기적의 음식은 없지만 건강에 좋고 영양소가 풍부한 식사를 꾸준히…
2022-01-18
건강
자존감 높이려면 4가지를 기억하라
자존감은 자기 자신에 대해 느끼는 감정, 자신에 대해 가지고 있는 생각을 말한다. 즉, 객관적이고 중립적인 판단이라기 보다 주관적인…
2022-01-18
건강
당신이 분노에 억눌려 있다는 증상 5가지
많은 사람들이 분노를 나쁜 것, 억누르고 숨기고 재빨리 없애버려야 할 것으로 생각한다. 하지만 이런 일반적인 생각과 달리 분노는…
2022-01-17
건강
아침에 '이렇게' 하면 다이어트에 좋다
다이어트 결심을 하면 식습관 및 생활습관에 큰 변화를 주어야만 성공할 수 있을 것 같다. 그래서 변화를 오래 지속하지…
2022-01-17
건강
우는 아기, 어떻게 달래야 할까?
우는 것으로 모든 것을 표현하는 아가들. 자기가 필요한 것을 울음으로 나타내어 부모의 반응을 이끌어낸다. 부모는 아이가 울면 당황하여…
2022-01-16
건강
생존율 최하 췌장암, '이것' 신호 살펴야
‘예방법이 없다, 조기진단과 치료가 어렵다, 생존율도 낮다’ 암의 치명성을 평가할 때 3가지 측면에서 가장 최악의 평가를 받는 암,…
2022-01-16
건강
'당' 당길 때 먹으면 좋은 건강식품은?
소위 '당 땡긴다'고 하는 당 욕구가 있다. 단 것이 당겨 달짝지근 달콤한 것이 먹고 싶은 시간. 건강까지 챙겨야…
2022-01-13
건강
무시하면 안되는 몸의 증상 7가지
가슴통증, 갑작스런 시력이나 언어능력 상실, 극심한 복통 등은 즉각적인 의학적 치료가 필요하다. 하지만 그보다 미묘한 징후와 증상은 어떨까?…
2022-01-13
건강
모유 수유, 女심장 건강 지킨다 (연구)
모유 수유가 여성의 심장 건강까지 지키는 것으로 나타났다. 모유 수유를 한 여성은 심장질환이나 뇌졸중 발병 위험 및 심혈관계…
2022-01-12