라이프
월드컵 축구 선수 ‘최적 키’는?…포지션별 전술적 최적화의 비밀
호주 비영리 매체 ‘더 컨버세이션’에 따르면 스포츠계에는 종목에 맞는 신체 조건을 가진 선수가 성공한다는 ‘형태학적 최적화 법칙’이 작용한다.…
건강
걷기도, 걷기 나름?…‘이렇게’ 5주 걸었더니 신통하게 우울증 ‘뚝’↓
우울증을 상당히 심하게 앓는 사람도 전용 폴(스틱)을 쥐고 땅을 짚으며 걷는 ‘노르딕 워킹’을 5주 동안 하면 증상이 눈에…
건강
혈압 치솟은 60대女…왼팔·오른팔의 혈압 차이가 90mmHg, 왜?
왼팔 혈압과 오른팔 혈압의 차이가 10mmHg 이하(수축기혈압 기준)인 것이 정상이다. 건강한 사람의 혈압은 120mmHg(수축기혈압)/80mmHg(이완기혈압)이다. 어느 날 갑자기, 왼쪽…
건강
비키니 계절 코앞, ‘배꼽 실종’ 여성 많다?...40세女의 ‘재밌는’ 고민 해결
배꼽이 딱 달라붙거나 거의 없어진 사람이 적지 않다. 이 같은 '배꼽 협착증'이 발생하는 원인도 다양하다. 복부 성형 후…
uncategorized
며칠째 심한 ‘아침 두통’에 어지럼증 40대女...뇌에 웬 물혹이 갑자기?
45세 미국 여성의 평온한 일상은 단 일주일 만에 무너져 내렸다. 처음에는 아침 잠에서 깨어날 때 머리가 묵직하고 짓누르는…
건강
“근육 줄고 늙으면, 암 잘 걸려”...운동으로 세포 속 ‘이것’ 늘리는 게 상책?
유산소 운동과 근육 운동을 꾸준히 하면 세포 사이의 소통에 쓰이는 ‘세포외 소포’의 분비가 늘어나 암의 발생을 억제할 수…
건강
감기 앓은 뒤 가슴 붓고 심한 통증 71세男…엉뚱하게 무슨 관절염?
감기 몸살을 앓은 뒤 가슴이 심하게 붓고 아파 병원을 찾은 71세 영국 남성이 가슴뼈(흉골) 관절염 진단을 받은 사례가…
건강
꿀벌도 사람도, 일시적 스트레스 ‘잘 활용’하면…뜻밖에 큰 도움?
스트레스는 현대인에게 만병의 근원으로 통한다. 하지만 단기적·일시적으로 겪는 적당한 스트레스(단기적인 급성 스트레스)와 압박감은 잘 활용할 경우 오히려 인간과…
건강
61세에 만난 당뇨병...9년째 정상 혈당, 어떻게 했길래?
당뇨병 약을 먹지 않고도 정상 혈당을 유지하는 당뇨병 관해(Remission) 사례가 최근 심심치 않게 나오고 있다. 나이가 들어 갑자기…
건강
‘급성 목감기’ 치료 후 나은 20대女...며칠 뒤 응급 입원까지 한 까닭은?
급성 인두편도염(목감기)에 걸린 20대 일본 여성이 치료 후 겉보기에는 증상이 좋아졌다가 4일 후 다시 고열 등 증상이 도져…