영양이 풍부하고 면역력 증진에 좋은 굴. 몸에 좋은 굴을 이물질 없이 깨끗하게 씻는 것이 중요하다. 굴을 안전하게 먹겠다고 흐르는 물에 박박 씻으면 향만 날아가고 만다. 한국수산회에 따르면 굴은 소금을 이용해 살살 흔든다는 느낌으로 문지르고 깨끗한 물에 여러번 헹궈야 한다. 무를 이용하는 것도 좋은 방법이다. 굴 밑에 무를 깔아둔 뒤 굴을 넣어 오물이 흡수될 때까지 두고 체에 받쳐둔다. 그런 …
중년은 노화를 실감한다. 돋보기를 쓰기 시작한 때가 엊그제 같은데 심장, 폐, 혈관 건강이 예전 같지 않다. 위액, 췌액 등 소화액도…
배우 김고은이 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 최근 김고은은 유튜브 채널 '빠더너스'에 출연해 아침 루틴에 대해 이야기했다. 아침…
변비가 길어지면 장 속 노폐물이 쌓이면서 배 속이 답답할 뿐 아니라 피부 톤까지 칙칙해지고 트러블이 늘어날 수 있다. 특히 겨울에…
일라이 릴리가 개발 중인 비만·당뇨 신약 후보 ‘레타트루타이드’가 임상 3상 중간 분석에서 체중과 무릎 골관절염 통증을 동시에 크…
작성자: 코북이 작성일: 2025.12.5 제목: 운전대만 잡으면 난폭한 돌+I가 되는 건에 대하여
1. 개요 본 보고서는 외근 중 운전…
학교에서 이루어지는 성교육만으로는 십대의 이해를 완전히 채우기 어렵다. 부모가 가정에서 성에 대해 지속적으로 이야기하는 것...
