노화 늦추는 습관-음식들은? / 명절에도 슬기롭게 혈당 관리하려면? / 성관계에 ASMR 이용하면 만족도 높아져 입력 2023.09.25 16:00 입력 2023.09.25 16:00수정 2023.09.24 20:06 조회수 50 이지원 기자 구독 신청 몸속이 더 늙어 간다.. 노화 늦추는 습관-음식들은? 자세히 보기 운동 제대로 할 수 없을 때…“어떻게 살 빼?” 살 빼는 가장 좋은 방법은 적게 먹고 더 많이 운동하는 것이다. 하지만 실천이 만만치 않다. [건강당당] 명절에도 슬기롭게 혈당 관리하려면? 기름진 음식을 많이 먹게 되는 명절에는 잘 관리해온 혈당도 출렁이기 쉽다. 한국당뇨협회는 명절 일주일 전부터 더 철저한 혈당 관리에 돌입할 것을 권했다. “짜장면만 먹으면 가스가”…더부룩한 이유 있었네 유독 짜장면을 먹고 속이 더부룩하다는 등 소화불량을 경험했다는 사례가 많다. 과연 짜장면에 있는 무엇이 소화이상을 부른 것일까. 바이오 워치“원치 않은 임신, 매년 1억 2100만건”…현명한 피임법은? 원치 않는 임신의 가장 큰 문제는 여성 건강에 악영향을 미치는 동시에, 학업과 직장 등 사회 활동에도 적지 않은 장애물로 작용한다는 점이다. 보청기도 효과 없는 난청! 유일한 치료법은? 성관계에 ASMR 이용하면 만족도 높아져
운동 제대로 할 수 없을 때…“어떻게 살 빼?” 살 빼는 가장 좋은 방법은 적게 먹고 더 많이 운동하는 것이다. 하지만 실천이 만만치 않다. [건강당당] 명절에도 슬기롭게 혈당 관리하려면? 기름진 음식을 많이 먹게 되는 명절에는 잘 관리해온 혈당도 출렁이기 쉽다. 한국당뇨협회는 명절 일주일 전부터 더 철저한 혈당 관리에 돌입할 것을 권했다. “짜장면만 먹으면 가스가”…더부룩한 이유 있었네 유독 짜장면을 먹고 속이 더부룩하다는 등 소화불량을 경험했다는 사례가 많다. 과연 짜장면에 있는 무엇이 소화이상을 부른 것일까. 바이오 워치“원치 않은 임신, 매년 1억 2100만건”…현명한 피임법은? 원치 않는 임신의 가장 큰 문제는 여성 건강에 악영향을 미치는 동시에, 학업과 직장 등 사회 활동에도 적지 않은 장애물로 작용한다는 점이다.
