여름철 무더위에 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지고 뭘 해도 쉽게 지친다. 입맛이 없고 체력이 떨어지는 시기, 지친 몸을 달랠 보양식이 먼저 생각나는 이유다. 7월15일 초복을 앞두고 ‘어떤 음식으로 기운을 보충할까’ 고민도 된다. 삼계탕과 장어는 꾸준히 사랑받아 온 대표적인 여름 보양 음식이다. 단백질과 각종 영양소가 풍부해 더위로 소모된 에너지를 보충하고, 여름철 부족해지기 쉬운 영양소…
아랫배가 묵직하고 장이 불편한 느낌이 자주 나타난다. 가끔 변비도 동반된다. 중년의 경우 내장지방이 쉽게 쌓인다. 복부의 내장지…
대세 걸그룹 리센느(RESCENE)의 인간미 넘치는 숙소 생활과 식사 후 혈당을 관리하는 모습이 화제다. 리센느는 최근 MBC 예능프로그…
여름철에는 쥐젖이 여간 신경쓰이는 게 아니다. 목덜미·겨드랑이 등에 오돌토돌 솟은 쥐젖은 본인뿐만 아니라 성격이 예민한 다른 사…
삼성에피스홀딩스의 자회사 삼성바이오에피스가 피하주사(SC) 제형 특허로 알테오젠의 경쟁자로 부상했다는 관측이 나왔지만, 공개된…
Actress Moon Ga-young, 29, recently highlighted the profound importance of maintaining mindful, healthy eating habits rather…
성관계가 단순한 즐거움이나 친밀감 형성을 넘어 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구들이 소개되고 있다.
