요즘 러닝 열풍이 불고 있다. 거리를 달리는 사람을 보면 주로 젊은이들이 많지만 중년 세대도 눈에 띈다. 하지만 중년 이상은 무릎 연골 등의 노화가 진행되는 시기여서 조심할 점이 많다. 러닝이 유행이라고 무턱대고 뛰어들었다가 오히려 몸이 망가질 수 있다. 하지만 걷기만 하면 성에 안 찬다. 이때 운동 효과를 높여 뱃살-체중을 줄이는 방법은 없을까? 걷기로 7 kg 감량에 성공했다는 50대 여성의 얘…
요리 전 식재료를 깨끗이 씻는 것은 위생 관리의 기본이지만 모든 식품이 물세척에 적합한 것은 아니다. 일부 식재료는 씻는 과정에…
6개월 만에 25kg 감량에 성공한 남성의 사연이 전해졌다. 타임스오브인디아는 최근 단기간 체중 감량에 성공한 남아시아계 피트니스 …
잠깐 입에 물고 있던 민물고기가 목 안으로 들어가는 바람에 응급실에 실려 간 남성의 사례가 전해졌다. 베트남 껀터시에 있는 호앙…
코스닥 제약·바이오의 경쟁력 평가 축이 개별 신약 후보물질에서 글로벌 제약사 파이프라인에 적용 가능한 플랫폼 기술로 넓어지고 …
Actor Hong Soo-ah recently shared a candid update regarding her everyday beverage choices.
남성도 성관계 중 통증을 겪을 수 있다. 감염이나 포피 문제처럼 비교적 잘 알려진 원인뿐 아니라 알레르기, 약물, 피부질환, 신경...
