건강한 장은 체중 관리에도 이점이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니라 식욕, 에너지 대사, 혈당 조절, 염증에 영향을 미치기 때문에 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 전문가들은 “건강한 장이 자동으로 살을 빼준다기보다는 체중 관리에 유리한 환경을 만드는 역할을 한다고 보는 것이 정확하다”고 말한다. 장 건강의 핵심은 장 내부에 서식하는 유익한 미생물이다. 장내 미생물도 우리가 섭…
나이 들수록 유독 배만 볼록 나오고 팔다리는 가늘어지는 사람이 많다. 단순히 나잇살이라고 넘기기 쉽지만, 전문가들은 중년 이후 …
20kg 감량 후 46kg을 유지 중인 스타일리스트 한혜연(54)이 러닝을 하며 여전히 날씬한 몸매를 자랑했다. 최근 한혜연은 자신의 SNS…
여름철에는 채소류도 조심해야 한다. 해산물과 육류뿐만 아니라 채소류도 식중독의 원인이 될 수 있기 때문이다. 식탁 위에 자주 오…
프랑스 제약사 입센이 미국 바이오기업 카토스 테라퓨틱스를 인수하며 혈액암 파이프라인 강화에 나섰다. 핵심 자산은 골수섬유증 환…
Actor Hong Soo-ah recently shared a candid update regarding her everyday beverage choices.
항문용 성인용품인 애널플러그(anal plug)를 안전하게 사용하려면 제품 형태와 소재, 윤활제, 위생 관리가 모두 중요하다.
