혈당 관리는 더 이상 당뇨병을 진단받은 사람만의 문제가 아니다. 대한당뇨병학회가 발표한 2024년도 팩트시트에 따르면, 2021~2022년 30세 이상 성인의 약 41%가 당뇨병 전단계에 해당하는 것으로 나타났다. 아직 질환으로 진단받지는 않았더라도, 평소 식습관과 생활 습관으로 혈당을 관리해야 하는 사람이 성인 10명 중 4명을 웃도는 셈이다. 건강검진에서 공복혈당 수치가 높게 나오거나 식후 졸림과 피…
나이가 들면 남녀노소 뱃살이 많아진다. 그런데 특히 주의가 필요한 복부 비만 양상이 있어 알아두는 게 좋다. 가정의학과 전문의 이…
유방암 치료를 마치고 완치 판정을 받았던 30대 여성이 불과 두 달 만에 암이 뼈로 전이된 사실을 알게 된 사연이 전해졌다. 영국 매…
그룹 다비치 멤버 강민경이 오랜 시간 유지해온 자기관리 비결을 공개했다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 공개한 일상 영상에…
한국의 주요 제약·바이오 기업들이 바이오USA에서 단순한 기술 홍보를 넘어 각자의 사업 모델 확장 방향을 제시했다. 생산·개발·플랫…
Actor Namkoong Min avoids blood-sugar-spiking foods like tteokbokki and jajangmyeon before filming.
술은 오랫동안 성적 분위기를 높여주는 이른바 '사랑의 묘약'처럼 인식돼 왔다. 실제로 적당한 음주는 긴장을 완화하고 심...
