하루 종일 누워서 지내는 사람이 있다. 외출도 안 하고 스마트폰 보는 게 일상이다. 이 사람은 일주일 만에 근육이 급격하게 줄기 시작한다. 개인에 따라 근력이 10~20% 감소할 수 있다. 종일 누워 지내는 입원 환자의 경우 하루에 1~2%의 근육량이 감소, 신체 기능이 떨어진다. 면역력이 저하되어 감염 등 각종 병이 생길 수도 있다. 어느 정도 회복이 된 환자는 병실 복도라도 걸어야 한다. 중년 되면 근육…
식습관은 건강에 가장 많은 영향을 미치는 요소다. 평소 즐겨 먹고 선택하는 음식에 따라 질병이 결정된다고 해도 과언이 아니다. 이…
방송인 박지윤(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량 후 날씬한 몸매를 유지하고 있다. 박지윤은 최…
주방에서 갑자기 “펑!” 하는 큰 소리가 나면 누구나 심장이 내려앉는다. 실제로 주방에 두었던 냄비 유리뚜껑이 별다른 충격 없이 폭…
비만약 시장을 장악한 미국 글로벌 제약사 일라이 릴리가 알츠하이머병 치료제 파이프라인 강화에 나섰다. 이미 알츠하이머 치료제 '…
Even K-pop idols, renowned for their uncompromising fitness and self-care regimens, find it hard to pass up a good snack.
섹스 중독, 흔히 말해 \'성중독\'은 흔히 도덕적 문제나 의지 부족으로 오해받는다.
