건강을 위한 선택이 독이 될 때가 있다. 아무리 우리 몸에 필요한 영양제라도 섭취량과 섭취법에 따라 부작용이 생길 수 있어서다. 사람들에게 익숙한 비타민C와 칼슘제, 장점만 얻으려면 어떻게 먹어야 할까. 물에 잘 녹는 비타민C, 고용량으로 섭취한다면 조심 항산화 성분인 비타민C는 수용성이다. 물에 잘 녹아서 필요 없는 양은 소변으로 배출된다. 문제는 고용량 비타민C를 먹고 물을 제대로 마시지 않…
채소, 과일, 통곡물, 올리브오일, 견과류, 생선 중심의 지중해식 식단은 심혈관 질환 예방, 암과 당뇨병과 같은 만성 질환 감소, 체…
114kg 감량에 성공해 완전히 다른 삶을 살고 있는 40대 영국 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 보도에 따르면 두 아이의 엄마…
시어머니, 며느리들을 힘들게 하는 것은 명절 차례 뿐만 아니라 밤에 지내는 제사를 꼽을 수 있다. 제사는 늦은 밤, 명절 차례는 오…
삼천당제약이 증권사 애널리스트를 대상으로 주사제를 경구제로 전환하는 기술인 ‘에스패스(S-Pass)’ 데이터를 공개한다. 그동안 기…
여성이 외음부 부근에서 때때로 통증을 느끼는 것은 매우 흔한 일이다. 하지만 특별한 원인 없이 특정 패턴의 통증이 반복된다면, ...
