토마토는 많은 사람이 좋아하는 과채류다. 열량이 낮고 소화도 잘돼 다이어트 식단에 꼭 포함되기도 한다. 심혈관 건강부터 항산화 효과에 이르기까지 토마토가 가진 이점도 다채롭다. 이런 이점을 극대화하기 위해서는 섭취 방법이 중요하다. 토마토의 효능을 제대로 만끽하려면 어떻게 먹는게 좋은지 살펴본다. 토마토 핵심 성분 ‘라이코펜’ : 노화와 암 방지 토마토가 몸에 좋은 이유는 라이코펜 때문이다…
근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축해 심한 통증을 유발하는 현상이다. 다리와 발, 등, 목, 배에 일어날 수 있으며 다리의 경우 “쥐…
건강한 노년을 보내고 있는 배우 선우용여(80)가 맛있고 건강에도 좋은 음식을 추천했다. 선우용여는 최근 유튜브 채널을 통해 백화…
머리를 감고 난 뒤 배수구에 수북이 쌓인 머리카락을 보면 덜컥 겁이 난다. 하루 모발 50~100올 정도의 탈락은 정상 범위지만, 눈에 …
셀트리온의 주요 제품들이 아시아에서 압도적인 시장 점유율을 기록하고 있는 것으로 나타났다. 9일 셀트리온이 의약품 시장조사기관…
"공부보다 다이어트가 더 힘들었습니다." 매일 생사를 오가는 수술실에서 환자를 살리던 분당서울대병원 심장혈관흉부외과 장형우 …
최근 사적인 영역에서 자신만의 개성을 드러내려는 '바디 아트'가 남성 성기 부위까지 확대되고 있습니다. 하지만 전문가들은 이것...
