언제부턴가 ‘공복에 먹는 좋은 기름’이 건강을 챙기는 공식처럼 여겨지고 있다. 오메가-3 계열의 ‘알파-리놀렌산(ALA)’이 풍부한 들기름도 좋은 기름 중 하나다. 들기름은 건강에 이로운 점이 많지만, 보관법이 까다롭고 산패되기 쉬워 주의 사항을 꼭 지켜야 한다. 커다란 병보단 작은 병에… 반드시 냉장 보관 들기름을 개봉했다면 반드시 서늘한 냉장고에 보관해야 한다. 간혹 상온에 보관하는 참기름과 헷…
견과류는 불포화 지방산, 단백질, 비타민E, 섬유질이 풍부해 심혈관 질환 예방, 뇌 기능 증진, 항산화 작용, 혈당 조절 및 포만감 제…
그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 파워 플레이트 운동법을 소개했다. 최근 안소희는 자신의 유튜브 채널에 운동 루틴이 담긴 영상을…
죽었다가 살아난 사람들…, 사망 판정이 내려진 사람들이 이후 의식을 회복하는 사건들을 들어본 적 있을 것이다. 교통사고 이후 영안…
셀트리온의 자가면역질환 치료제 ‘램시마IV(성분 인플릭시맙)’가 2년 연속 연매출 1조원을 돌파했다. 이로써 대한민국 1호 글로벌 블…
작성자: 코북이 작성일: 2026.2.6 제목: 남의 불행이 묘하게 통쾌한 건에 대하여
1. 개요 본 보고서는 투자 성공을 과시하며 …
많은 커플이 우리의 성생활은 정상일까?라는 의문을 갖는다. 사회적 통념이나 미디어에서 그려지는 모습과 현실 사이에는 큰 차이...
