추운 겨울엔 운동으로 살을 빼는 게 어렵다. 식단 조절이 더 필요한 때다. 체중을 줄이기 위해 제철 채소를 많이 먹는 것은 좋은 방법이다. 채소가 풍부하게 나오는 봄이나 여름은 물론 요즘에는 겨울에도 쉽게 섭취할 수 있는 채소가 다양하다. 미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰(EatingWell)’ 등의 자료를 토대로 살 빼는 데 좋은 겨울 채소를 정리했다. 시금치=겨울 제철 시금치는 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양…
차량 이동 중에 코트 주머니에 넣어둔 전자담배가 갑자기 폭발하면서 다리에 화상을 입은 50대 여성의 사연이 전해졌다. 안전한 선택…
가수 화사(30)가 군살 없는 슬림한 체형을 유지하는 비결 대해 이야기했다. 화사는 최근 성시경 유튜브 채널에 게스트로 출연해 함께…
오늘도 길을 걷다 도로 상가 건물 한 곳에 자리한 요양원 간판을 본다. 환자들은 야외 산책 등 바깥 공기를 쐴 수 있는 기회가 적을 …
반도체 기업 엔비디아가 글로벌 제약사 일라이 릴리와 손잡고 인공지능(AI) 기반 신약 개발 연구소를 세운다. 신약 후보 발굴뿐 아니…
작성자: 코북이 작성일: 2025.12.19 제목: 부탁을 거절하지 못하고 호구가 되는 건에 대하여
1. 개요 본 보고서는 업무와 일상…
성욕은 단순히 한 가지 요인으로 결정되지 않는다. 호르몬과 심리적 요인, 사회적 요인, 그리고 신체적 요인이 복합적으로 작용해 ...
