다이어트는 섭취하는 칼로리를 제한하는 것이 핵심이다. 식사량을 줄이거나 칼로리가 낮은 음식을 선택하는 방식이 대표적이다. 하지만 저칼로리, 제로 칼로리, 저지방 음식이라고 해서 무조건 안전한 것은 아니다. 칼로리가 낮다고 방심했다가 오히려 살이 더 찌는 부작용을 겪는 경우도 많다. 살 빼려면 피해야 할 의외의 음식들을 살펴본다. ◆ 저칼로리 과자 100칼로리 이하의 저칼로리 과자들은 다이어트…
“변기 뚜껑과 욕실문은 꼭 닫아야 한다.” 가정의 복을 부르는 ‘풍수지리’에 꼭 등장하는 원칙이다. 욕실은 우리 생활에 없어서는 안 …
개그맨 이용식의 딸 이수민이 육아와 출산으로 인한 외모 변화에 대해 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에는 ‘벌써부터 시작된 …
대장암이 갈수록 늘고 있어 곧 우리나라 전체 암 1위를 차지할 기세다. 채소 등에 많은 식이섬유를 꾸준히 먹고 장 활동을 돕는 운동…
알테오젠의 피하주사 제형 전환 기술이 적용된 MSD의 면역항암제 ‘키트루다SC’가 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받자 증권가에서 알테…
국내 암 사망률 1위, 바로 폐암입니다. 조병철 교수님과 함께 폐암이 무서운 이유부터 조기 진단, 예방 방법, 건강 습관까지 알아봅…
미국에서 신생아 남아 포경수술 비율이 절반 아래로 떨어졌다. 신뢰 약화와 사회적 구조 변화 그리고 의료 정책 요인이 함께 작용...
