최근 우리의 전통 가정식 식당이 줄고 있다는 소식이다. 가정식은 반찬 수가 많아 요리에 시간이 많이 든다. 채소 등 식재료 값이 치솟아 엎친 데 덮친 격이다. 가정식 식당 자리를 피자·햄버거, 중식당이 차지하고 있다. 하지만 채소 반찬이 많은 가정식은 덜 짜게 요리하고 백반 대신에 잡곡밥으로 구성하면 최고의 건강식이다. 우리의 전통 식단과 당뇨병, 대장암 위험에 대해 알아보자. 가정식 식당 감소…
잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다. 잠을 자는 일, 즉 수면을 취하는 시간이나 질 모두 건강과 밀접한 관련이 있다. 잠을 제대로 …
22kg을 감량해 화제가 된 요리연구가 이혜정(68)이 매일 아침 먹는 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘빅마마 이혜정’에서 이혜정…
입술 필러 시술로 ‘세계에서 가장 큰 입술’을 갖고자 한 여성이 등장해 관심과 함께 우려를 낳고 있다. 이 여성은 시술 전 모습도 공…
20년 만에 작용법이 전혀 다른 폐동맥고혈압 치료제가 국내에 첫선을 보였다. 기존 약이 증상 조절에 초점을 맞췄다면, 이번 신약은 …
침묵의 장기, 간! 우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 그 크기만큼이나 다양한 역할을 담당합니다. 하지만 특별한 증상 없이 손상되기 …
부부 관계에서 성생활은 감정과 신뢰를 이어주는 중요한 연결고리다. 하지만 어느 순간부터 한쪽이 지루함을 느끼기 시작하면 그 ...
