스트레스가 만병의 근원? 이런 건 감사해야
‘좋은 스트레스’의 5가지 효과 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어가 ‘스트레스’였다는 보도가 있을 정도로 스트레스를 달고 사는 것이…
호르몬
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다시마, 감칠맛 나는 효능...변비에도 특효
다시마는 건강식품으로 알려진 해조류의 대표 격이다. 우리나라에서는 삼국시대부터 몸에 좋은 음식으로 애용되어 왔다. 길이는 2~4m, 폭은 20~30cm 내외이며…
‘덜컹덜컹’ 화물차 몰면 전립샘암 위험 쑥↑
전신 진동, 테스토스테론 증가 시켜 트럭운전사처럼 온 몸을 움직이는 일을 하는 사람들은 전립샘암에 걸릴 위험이 다른 직업에…
'키 크는 주사' 이렇게 계속 맞아도 되나?
올해 상반기만 1만2525건 처방 ‘키 크는 주사’로 알려진 ‘소마트로핀’의 안전성 논란이 끊이지 않고 있는 가운데 처방 건수가…
소음의 해독, 단지 시끄러운 것만이 아니다
심혈관질환·뇌졸중 유발할 수도 정신을 산만하게 하는 소음. 그런데 소음의 해로움은 그 정도로 끝나는 게 아니며 심장건강과 인지기능까지…
“둘을 위해서” 임신부 건강에 좋은 간식들
임신부는 자신의 건강과 태아의 성장을 위해서 음식 선택에도 주의해야 한다. 임신 전보다는 많은 칼로리가 필요하지만 무턱대고 지방이나 당분이…
천천히 살 빼도 나중에 체중 늘어나는 이유
체중 감량 뒤 운동이 필수 체중 감량을 급격히 하면 신진대사 기능이 저하된다는 것은 꽤 많이 알려진 사실이다. 그런데…
여성 최대의 적 골다공증, 이렇게 막아라
골다공증 예방을 위한… 여성에게 가장 큰 위협이 되는 질병은 무엇일까. 유방암, 심장병, 당뇨병 등을 꼽는 사람이 많을 것이다.…
비만이 내 탓? 돌연변이 유전자 탓일 수도
비만인 사람들은 게으르다거나 자기관리를 못한다는 이유로 종종 손가락질을 받는다. 하지만 본인의 의지와는 상관없이 유전자에 문제가 생겨 비만이 발생할…
겨울 외투에 반갑잖은 눈발.... 비듬의 원인은
탈모 악화시키기도 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 ‘비듬의 원인’이라는 제목의 글이 올라와 화제가 되고 있다. 비듬은 남모를 고민을 던져주는…