만성 통증 있으면…치매 위험도 증가(연구)
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 말한다. 이런 치매의 원인…
호르몬
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[여성 탈모⑥] 탈모엔 무조건 '거품 적은 샴푸'가 좋다?
탈모로 고민하고 있다면 샴푸 선택에 고심이기 마련이다. 특히 샴푸의 '계면활성제'가 몸에 좋지 않다며 거품이 적은 샴푸를 선택하라는 내용이…
막바지 열대야, 최고의 꿀잠 팁은?
입추가 지났는데도, 여전한 무더위. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 32~35도. 전국이 구름 많고 오후 중부지방과 남부내륙 곳곳에 지열…
[여성 탈모⑤] ‘탈모의 계절’은 사실 여름? 가을 탈모 막는 여름철 두피 관리법
가을은 흔히 '탈모의 계절'로 불리지만, 사실 두피가 고통받는 계절은 한여름이다. 가을에 유독 머리카락이 많이 빠지는 이유 중 하나는…
폭염 속 걷기? 근력운동은? 운동효과 빨리 올리는 법
연일 후텁지근한 날씨기 이어지고 있지만 운동을 멈추지 않는 사람이 많다. 냉방시설을 갖춘 헬스클럽이 아닌 야외운동이라면 시간대가 중요하다. 건강한…
콜레스테롤 건강 지키는 '폴리코사놀', 제대로 고르는 방법은?
혈관 건강의 적으로 알려진 콜레스테롤은 사실 우리 몸에 없어선 안될 필수 성분이다. 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 세포막을 구성하고,…
'혼밥', 대사증후군 위험 높이나.. "잘 씹어야 치매도 예방"
1인가구가 급속하게 증가하면서 혼자서 밥을 먹는 '혼밥족'이 늘고 있다. 혼밥을 매일 먹는다면 제대로 먹어야 한다. 채소와 고기 등으로 다양한…
덥다고 술을 벌컥벌컥…탈진, 심혈관질환 유발
무더위가 기승을 부리면서 시원한 술을 마시며 더위와 갈증을 해소하려는 사람들이 늘고 있다. 주류업계에 따르면, 여름철인 6~8월에 겨울 등…
고도비만환자, 체중 줄이고 대사질환 개선하려면?
고도비만인 사람은 비만으로 인해 다양한 대사질환을 겪는다. 당뇨병, 고지혈증, 지방간 등으로 약물치료를 함께 받는 사례가 많다는 것. 비만…
레드와인 속 성분, 우울증 치료제로 가능성(연구)
레드와인에 들어있는 화합물인 레스베라트롤이 우울증과 불안장애 치료제로서의 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕주립대학교 버펄로캠퍼스 연구팀은 생쥐를 대상으로…