"5·60대가 젊을 때처럼 운동했다간 몸 망쳐"…나이 대에 맞는 운동은?
나이대별로 더 좋은 효과가 있는 운동이 있다. 나이가 들어가면서 몸도 변해가기 때문이다. 갑자기 활력이 떨어지기도 하며, 전혀 생각하지…
허리
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이상우, 반전 근육질 몸매 '깜짝'…어떤 운동했길래?
배우 이상우가 근육질 몸매를 자랑했다. 최근 방송된 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에는 이상우는 숨겨져 있던 운동방을 공개했다. 각종 운동…
이혜정 "'이 운동'하다 허리디스크 터져"…결국 응급수술까지?
요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)로 고생했다고 말했다. 최근 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한…
15kg 뺀 한지혜, “확 달라진 얼굴"...점점 어려지는 비결 보니
배우 한지혜가 체중 15kg 감량 후 최근 일상을 공개했다. 최근 한지혜는 자신의 소셜미디어에 근황 사진을 게재했다. 사진 속…
“척추 수술 말고 시술로 해주세요”…고집부리다 치료 시기 놓친다?
신경외과 전문의를 따고 나서부터 척추 전문 전임의 생활까지 척추만 진료한지 24년째이다. 외래를 보다 보면 자주 물어보는 질문들이 있어…
7kg뺐던 박나래, "체력 좋다"...복근 비결, 여행지서도 '이 운동'?
개그우먼 박나래가 여행지에서도 운동 열정을 불태웠다. 22일 유튜브 ‘나래식’ 채널에는 ‘레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡’이라는 제목의 영상이 게재됐다.…
배윤정, 13kg빼고 잘록 허리…‘이렇게’ 하면 2배로 살 빠져?
안무가 배윤정이 다이어트 비법을 전했다. 배윤정은 최근 자신의 SNS에 "저 열심히 유지중이에요. 배 엄청 힘주고 찍었지만 그래도 1년…
"14세 때부터 척추 S자"...7년 후 나사 20개 삽입해 척추 편 사연은?
S자 형태로 척추측만증을 앓던 한 젊은 여성이 20개의 나사를 삽입해 척추를 곧게 펴는 수술을 받은 뒤, 달라진 인생…
45kg 김지호, 과식 후 '이 운동' 100번…50대에도 탄탄 몸매 비결?
배우 김지호(50)가 자기관리를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 167cm에 체중 45kg으로 알려졌다. 김지호는 20일 자신의 SNS에 "넘 먹어서…
두 달 뒤 출산 손담비, "배만 볼록 날씬"...'이 운동' 덕분?
가수 겸 배우 손담비가 임신 중에도 날씬한 몸매를 자랑했다. 22일 손담비의 개인 SNS에는 “벌써 27주. 따봉아 두 달…