'키 클까?' 여전히 풀리지 않은 우유 속설
칼슘이 풍부한 우유는 성장기 어린이들이 꼭 섭취해야 할 식품 중 하나다. 칼슘뿐 아니라 단백질, 비타민 D등 다양한 영양분을…
키
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아이들 키, 가장 빨리 자라는 계절은?
키의 성장은 계절의 영향을 받는다는 연구 결과가 나왔다. 아이들은 여름 방학보다 학기 중에 키가 더 빨리 자라는 반면…
"남성도 예외 없어"…골다공증 경고 신호는?
골다공증은 여성만의 문제가 아니다. 그럼에도 남성의 골다공증은 환자들과 의료진 모두에게 종종 간과되고 있다는 연구리뷰 결과가 나왔다. 따라서 남성…
키가 건강에 미치는 장단점 5가지
사람마다 신체를 바라보는 시각은 다르지만 보편적인 심미적 기준을 적용하면 작은 키보단 큰 키가 보기 좋단 생각이 일반적이다.…
허리 둘레가 키의 절반, 가장 건강한 체형
자신이 건강한 체형인지 스스로 측정하는 방법이 제시됐다. 최근 영국 국립보건임상연구원은 허리둘레와 키의 비율로 건강한 지 알 수 있다는…
키에 따라 조심해야 할 질병 6가지
암, 고혈압 위험 차이 키 큰 여자는 유방암을, 키 큰 남자는 전립선암(전립샘암)을 조심하라? 영국 일간 데일리메일이 각종…
체질량 지수를 과신하면 안 되는 까닭
체질량 지수(BMI)는 몸무게와 키의 비율을 나타내는 수치다. 예컨대 몸무게 60kg에 키가 1.7m(즉, 170cm)라면 60을 1.7의 제곱으로 나눈 값,…
부모 키 작다면, 아이 키도 안클까? 클까?
성장기 자녀를 둔 부모라면 아이 키가 작기보다는 크길 바란다. 아이에게 키 크는 데 좋다는 음식이나 운동 등을 무조건적으로…
중년 여성, 키 확 줄면 일찍 죽는다?(연구)
중년 여성의 키가 확 줄면 심장마비, 뇌졸중으로 일찍 숨질 수 있는 것으로 나타났다. 스웨덴 예테보리대 소피아 클링베리(Sofia…
짜증 심한 우리 아이, 알고 보니 '칼슘' 부족
유제품, 멸치, 두부 등 먹어야 최근 소아, 청소년 7300여 명을 대상으로 조사한 결과, 우리나라 소아, 청소년의 약…