에너지음료 카페인 과다, 삼성제약 '야' 최다
국내 시판중인 에너지 음료의 카페인 함량을 조사한 결과 삼성제약 '야(YA)'의 카페인 함량이 하루 권장량을 초과한 것으로 나타났다. 15일…
커피
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과연 무자식이 상팔자일까?(연구)
부모가 된 사람들과 자녀가 없는 사람들 가운데 '누가 더 행복하냐'라는 문제와 관련해 지금까지 많은 연구가 수행됐다. 그 연구의…
과음 뒤 왜 얼굴 붓고 푸석푸석할까
술자리에서 술을 많이 마시게 되면 몸이 축나는 동시에 피부도 몸살을 앓게 된다. 술이 몸에 들어오면 알코올을 분해하기 위한…
숙취에 관한 잘못된 상식 8가지
애주가들은 대부분 과음한 다음날 숙취를 경험한다. 이번에는 술을 조금 먹겠다고 다짐했지만 어김없이 숙취로 고생하곤 한다. 숙취에 대해 너무…
커피 마신다고 치아 변색되지 않는다
커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 기호식품이자 나른하고 피곤할 때 잠을 깨우는 도우미다. 집중적으로 관심이 쏠리는 음료인 만큼 커피에…
중년 여성의 뼈 건강.. 커피를 마셔야 할까?
중년 여성의 커피 섭취가 골밀도 등 뼈 건강에 악영향을 주지 않는다는 연구결과가 나왔다. 커피와 우유를 함께 즐기는 폐경…
먹고 또 먹고..과식 유발 음식 5가지
어떤 음식은 뇌 기능을 변화시켜 과식을 촉진시킨다. 즉 먹을수록 배를 더 고프게 만드는 음식이 있다. ‘미국 임상 영양학…
뱃살 걱정없이 송년회 현명하게 보내는 법 7
요즘 송년회 등 연말 모임이 한창이다. 오랫만에 만난 동창이나 친구들을 보면 반가운 마음에 과음, 과식으로 이어질 수 있다.…
체내 지방 축적을 막아주는 음식 10가지
몸에 불필요한 지방이 쌓이는 걸 막기 위해선 하루 섭취 칼로리량을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 지방 소모량을 높이는데 도움을…
풍미 더하고 건강에 좋은 양념 5가지
카푸치노 커피에 계피를 뿌리면 향도 훨씬 좋아지고 설탕을 적게 넣어도 된다. 또 감기에 걸려 기침이 심할 땐 생강차를…