토마토·연어 등…항상 필요한 슈퍼푸드
슈퍼푸드란 무엇인가. 법률적이거나 임상적인 정의는 없지만, 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민들, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 ‘영양 발전소’라고…
치매
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오메가3, 두뇌 크기 줄어드는 것 막는다
지적 능력 퇴화와 치매 예방…생선류에 많아 두뇌가 노화한다는 것은 두뇌 크기가 작아지고 기능이 퇴화하는 것을 뜻한다. 나이가 들면서…
2012-02-28
전문가들 “어린이-청소년 정신 검진? 안 돼~!”
“의료자원 낭비” “득보다 실 많아” 내년부터 전 국민을 대상으로 정신건강을 조사하겠다는 보건복지부의 정책에 관련 전문가들이 “전형적인 전시 행정”이라고…
2012-02-24
뇌과학을 공부에 활용하는 법 11가지
명상·산책·꿀·뇌훈련·운동·손글씨··· 올해 고교에 입학하는 김하나 양은 입학을 앞두고 대형서점에 갔다. 공부법에 대한 책을 사기 위해서다. 인터넷서점으로는 어떤 책을…
2012-02-21
일주일에 한두 번 카레 먹으면 치매 예방
커큐민 성분 효과…인도 노인들 덜 걸려 카레 음식점에 들어가기를 싫어하는 사람에게는 무슨 말을 해도 먹히지 않는다. 그러나 과학자들은…
2012-02-16
걸음걸이 보면 치매 예측할 수 있다
빨리 걷는 노인들, 치매 발병률 낮아 부모님이 혹 치매에 걸리거나 심장 발작을 일으키지 않으실지 걱정된다면 평소 부모님의 걸음걸이를…
2012-02-16
생각 짜낼 때 담배? 오히려 멍청해진다
흡연자 중년 이후 지력 감퇴 뚜렷 ‘머리가 희끗희끗한 작가가 창작의 아이디어를 짜내느라 고심할 때 담배를 하나 꺼내 문다.’…
2012-02-07
알츠하이머병 걸리기 9년 전에 알 수 있다
알츠하이머병 발병 여부를 약 9년 전에 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 룬드·스케인 대학교 페더 벅헤이브 박사는…
2012-01-05