양파즙, 이 정도야? 혈압 당뇨 비만까지 해결
동맥경화·당뇨병 등 예방 요즘 양파즙이 힐링푸드로 각광을 받고 있다. 혈관을 튼튼하게 하고 각종 질병을 예방하는 양파의 효능이…
치매
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“뇌 용량 33%, 정신활동 능력 17%는 식품이 좌우”
오메가3 지방산은 몸에 좋은 영양소로 잘 알려져 있다. 특히 고등어, 꽁치 등 등푸른 생선에 많은 DHA는 뇌세포…
15분 간단한 테스트로 치매 여부 알 수 있다
사고·기억력 등 측정 15분간의 간단한 테스트로 초기 치매 증상을 판별할 수 있는 방법이 개발된 것으로 알려졌다. 이…
청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지
EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다.…
비타민E, 치매 증상 완화시켜준다
보조인 지원 시간도 줄어 비타민E를 꾸준히 복용하면 치매 증상이 완화된다는 연구결과가 나왔다. 미국 미니애폴리스의 버지니아 헬스케어시스템이 가벼운…
콜레스테롤, 심장뿐 아니라 치매에도 영향
아밀로이드 플라크와 연관 콜레스테롤 수치를 체크하는 것은 심장 건강뿐만 아니라 치매 예방을 위해서도 중요하다는 연구결과가 나왔다. 미국…
머리에 충격 받으면 치매 걸리기 쉽다
인지기능 손상 초래 치매를 막기 위해서는 머리에 충격을 받는 사고를 당하지 않는 게 좋을 듯하다. 미국 메이요…
나이가 무슨 상관? 기억력 향상시키는 법
기억력 향상에 늦은 나이 없어 나이가 들면서 깜빡하는 일이 잦아지면 치매가 오는 것은 아닌지 걱정이 된다. 또…
매일 조금씩만 먹어도... ‘혈관의 제왕’ 양파
혈관 튼튼, 각종 질병 예방 겨울철에 뇌동맥류 환자가 5년 사이 3배 이상 증가했다는 조사결과가 나왔다. 뇌동맥류는 뇌혈관이…
겨울... 노인들에겐 "악몽의 계절"
치매환자 특히 조심해야 추운 겨울은 노인들에게는 결코 방심할 수 없는 계절이다. 겨울철은 75세 이상 노인층의 사망률이 급격히…