폐 건강, 기능 향상에 좋은 음식 7
폐(허파)는 요즘 같은 환경에서 가장 시달리는 인체 장기 중 하나다. 각종 공해 물질로 오염된 공기에 미세 먼지, 황사까지…
채소
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성장통 앓는 우리 아이, 어떻게 대처할까?
성장통이란 특별한 신체적 이상이 없는데도 양쪽 무릎이나 정강이, 허벅지 및 팔 등이 아픈 증세로 소년기에 생기며, 반복되는 류머티즘과…
호두, 당근, 고등어…유방암 예방에 좋은 음식
한국 여성들이 주의해야 할 3대 암 질환은 자궁암, 갑상선암, 유방암이다. 그 중에서도 특히 유방암이 빠르게 증가하고 있다. 전문가들은…
백내장, 녹내장 예방…눈 건강 지키는 방법 5
눈의 능력, 즉 시력은 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 여러 연구에 따르면, 생활이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는…
의도치 않은 체중 감소…대장암 위험 신호 5
미국암학회에 따르면, 2, 30대 대장암 환자가 증가하고 있다. 전문가들은 “젊은 층에서 비만이 증가하는 요즘의 추세를 감안하면 대장암 증가는…
건강검진 결과 '드루젠 의심'...큰 병일까?
#. 60대 여성 A씨는 작년 연말 건강검진 결과 황반부에 드루젠이 의심된다는 결과가 나왔다. 황반변성 가능성을 우려한 A씨는 망막정밀검사를…
청춘농장, 좋은 원료가 만드는 건강한 야채즙
채소 섭취는 몸에 좋다. 단순하지만 명쾌한 사실이다. 하지만 육류 중심의 식생활이 자리잡으면서 채소 섭취가 생각만큼 쉽지 않다. 대안으로…
중년이 놓치기 쉬운 위험한 눈병...노안 아닙니다
중년에 접어들면 노안이 나타난다. 눈에 이상이 없어도 가까운 곳의 작은 글자를 보기 어려워진다. 눈이 침침해지는 증상도 생길 수…
전립선암 물리치는 음식 6
전립선암은 전립선(전립샘)에 생기는 암으로 주로 전립선샘 세포에서 생기는 샘 암종이 많다. 전립선은 방광 바로 밑에 있는 생식기관으로 정액에…
칼로리 섭취 조금만 줄여도 수면, 성생활 향상
식사량을 조절해 칼로리 섭취를 줄이면 체중 감량 이상의 효과가 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 동물을 대상으로 30년 동안…