미세먼지가 女를 뚱뚱하게 한다? (연구)
대기오염이 여성의 비만에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 높은 수준의 미세먼지, 이산화질소, 오존에 장기간 노출된 중년…
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하루 몇 개가 적당?...달걀에 대해 몰랐던 4가지
달걀은 여러 가지 영양소를 포함하고 있는 ‘완전식품’이다. 달걀에는 양질의 단백질과 각종 무기질, 비타민이 고루 포함돼 있다. 달걀 큰…
생리 전에 먹으면 좋은 식품 vs 나쁜 식품
생리 전에 초콜릿, 사탕 등 단 것이 당긴다는 여성들이 많지만, 생리통이 있다면 피해야 할 음식인 것으로 나타났다. 최근…
여성암 환자, 연계수술로 '림프부종' 후유증 해방
팔과 다리 등이 퉁퉁 붓는 림프부종은 여성암 환자를 끈질기게 괴롭히는 또 하나의 질병이다. 서울아산병원 부인암센터는 여성암 수술과 림프부종…
흔한 두통? ...위험한 ‘이 병’의 징후
머리가 아프면 “잠시 쉬면 낫겠지” “두통약을 먹을까”... 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많다. 내 몸을 잘 살피면 돌연사의 징후까지…
췌장암 일으키는 3대 원인
17일은 차가운 공기가 유입하면서 전국 기온이 크게 떨어지겠다. 일부 지역은 아침 기온은 전날에 비해 5도 이상 낮아지겠다. 이날…
가스라이팅
가스라이팅
'중독 부르는 단맛' 0000이 몸에 나쁜 이유
스트레스를 받으면 달달한 음식부터 생각난다. 당은 우리 몸에 에너지를 공급하고 활력을 주기 때문에 꼭 필요하지만, 당의 종류와 섭취…
물 온도 너무 높아도 문제, 더 건강하게 수영하는 법은?
유산소 운동인 수영은 심장을 튼튼하게 하고, 관절에도 좋다는 것은 널리 알려졌다. 하지만 수영할 때도 유의해야 할 점들이 있다.…
아침에 우리 아이가 마신 우유가 가짜라고…우유에 대한 진실은
생필품 가격이 오르면서 마트에 가서 장을 볼 때 가격이 저렴한 제품에 손이 자주 간다. 가격이 저렴하다고 제품의 질의…